...烟中有害物质破坏呼吸道粘膜的防卫功能，造成抵抗力下降。 ４、适度锻炼，充足睡眠、营养均衡。 ５、如家人有感冒发生，应及早采用室内熏醋法，净化室内空气。每天服用感冒药预防。 ６、平时常用凉水洗老年人感冒应如何预防脸洗鼻子，作鼻部按摩，注意口腔...
...痛经是让很多女性朋友头疼的一件事，特别是长期痛经，会给女性的生活和工作带来了巨大的影响。专家说在日常生活中注意保养，痛经是会有好转的，那么，女性长期痛经应如何保养呢? 女性长期痛经应注意保养： 1、保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并...
...新闻背景：不久前，一位留美博士在自己的博客上贴出一篇《致信卫生部长：爱牙日应该更名为口腔健康日》的文章，经新浪网转载后引发了广泛的争议。 7月，中华口腔医学会等主办的“微笑中国”首届全国口腔健康教育演讲大赛上传出消息：目前，在我国每三个人...
...应注意自己的健康状况，只有做到有病及时发现,及时治疗，才能取得更进一步的成绩。预防疾病除了我们常说的劳逸结合、减少不良嗜好等以外，健康体检也是格外重要的。 健康体检有利于疾病的早期发现，是自我的重要方式之一。在我国，成年人每年或至少两年应做...
...要宽松一些。房内空气要新鲜，注意通风换气，不要吸烟，房间要保持安静。 服药后可能会出汗，这时盖得不要太厚，以免出汗过多而引起虚脱。出汗以后要及时擦干，并及时更换内衣，防止着凉。 要多喝开水。老人发烧，所需的水分比平时多，这是因为机体代谢率...
...健康是幸福家庭的保障，有健康的身体，才有幸福的现在和未来。月经不调的女性常伴有很多不适的症状。有些小症状可从饮食中调理。 月经先期的女性，应少吃油腻、辛辣刺激性的食物，如：肉、辛香料、大葱、洋葱、辣椒等，多吃新鲜的水果、蔬菜。 月经后期的...
...什麽是口腔正畸? 口腔正畸通俗的讲，就是将不整齐的牙齿排列整齐。我们的矫治目标是美观、健康、功能、稳定。 美观，就是将排列紊乱的牙齿矫正整齐，改善你的颜面侧貌，让你拥有美丽的笑容。健康，是指通过正畸治疗让你的牙齿及牙龈等牙周组织保持健康；...
...琳琅满目的各种食用油，究竟吃哪种油更健康，很多人可能并不清楚。其实，只要了解了各种食用油的营养成分，选择就变得简单多了。 据营养学家介绍，动植物油的脂肪主要是由甘油三酯分子组成的。不同的脂肪酸经过各式各样的结合，在自然界形成无数种甘油三酯，再...
...时是孕期治疗口腔疾病的最佳时期，口腔治疗最好在此阶段完成。怀孕期尽量避免对牙齿大动干戈，复杂创伤性手术最好延至产后进行。 孕后期：坚持口腔保健，破除错误观念。 在我国一些地方，特别是农村，流传着一种说法：坐月子不刷牙。事实上，孕产妇更应保持...
...，是一种良好的“血管体操”，可促进面部血液循环，提高对寒冷的适应性，预防伤风感冒、气管炎等呼吸道疾病。同时，老人刷牙宜用温水，温水对口腔、牙齿、咽喉都有保护作用。 多晒太阳益身心。 冬季阳光对老年人健康十分有益。长期呆在室内，少到户外接受...
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