...芽汤 以 海带 、 黄豆 芽、 胡萝卜 、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。 2. 荷叶 冬瓜饮 冬瓜 不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出， 冬瓜 养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或 当归 熬汤喝，或将冬瓜与鲜 荷叶 一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。
在没有名牌化妆品的古代，美女们如何能维持白里透红、水嫩细滑的容颜呢?一波接一波的美容风暴给了我们答案：汉方内调就是最适合东方人体质的保养良方! 明星养颜热荐中医 四物汤 女生们，别只顾武装自己的梳妆台，也走进中药铺寻找美丽，让自己变成一个“面若 桃花 ”的美人儿吧。 真正美丽的脸庞不靠彩妆，而是由内而外焕发出健康、红润的肤色。因此，从“美容大王”大s到“美丽...
...可饮用汤水滋阴补肾，汤方宜性平，不宜过温。 下面是一条验方，可以当水饮用，也可以瘦肉煲汤： 山萸肉 25克； 兔丝子 25克； 枸杞子 25克；首乌25克。 另外，酌量食用 蜂乳 、 花粉 、 大豆 、 花生 、 芝麻 、 蚕豆 ，可滋润肌肤，达到美容功效； 山楂 、 玉竹 、 桑椹 可预防脂肪堆积及 动脉硬化 ； 核桃 、首乌、 黑豆 则可以防治 白发 。
许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累，往往缘于五脏功能失调。再高明的美容师，恐怕也难掩其憔悴之态。因此，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，这样才能使容颜不衰。 心与容颜 城市骑车族易患心脏病 心主血脉，其华在面，即心气能推动血液的运行，从而将营养物质输送全身。而面部又是血脉最为丰富的部位，心脏功能盛衰都可以从面部的色泽上表现出来。...
... 饮食调节身体健康 科学家认为，人体的内脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。 如果额头皱纹增加，表明肝脏负担过重。应戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少饮3升水，如果能做到小小的节食，例如放弃一顿午餐则更好。 如果眼圈发黑，眼神无光，则是肾负担太重。要少吃盐、糖、 咖啡 、多吃小红 萝...
...，按照中医象形理论，常吃红色蔬果可以使面色红润，有养颜功效。而从西医角度说，这类蔬果中富含维生素C、维生素E、番茄红素等，也有很好的抗衰老、美容作用，还能预防感冒。 从中医理论来说，常吃红色蔬果不但能软化血管、降低血脂，还有除湿利水的作用。其中心里美 萝卜 具有比较强的 利尿 作用，是一种很好的果蔬两吃排毒菜。 杨力教授说，红色蔬果之所以色红诱人，主要是因为...
...助…… 春天已经过去了，但是由于我们人体各脏器也频繁地活动起来，所以此时喝 点药 粥就最适合不过了。春季药粥可以养肝明目，五种春季 咳嗽 的食疗方法。 而到了夏天时节暑湿重，暑湿挟热易伤人，而发生湿热病症。所以人们除了要注意膳食清淡外，还要有选择地摄食一些既可泄暑热，又能化燥湿的食品，以期达到健脾利胃，恢复脾胃纳运功能的目的。详情请进入 中医学认为，夏天 心...
...的愿望，但是用过各种各样的丰胸方法之后，并不能让人满意，而且很多丰胸的方法让人担忧：针灸、注射、药物丰胸等方法存在诸多隐患，此外被大家推崇的食疗丰胸，却也有增肥的困扰。那么有没有一种安全、健康，效果显著的丰胸方法呢？ 补充胶原蛋白是关键措施 补充胶原蛋白是关键措施 丰满的胸部成为性感与美丽的标志 丰满的胸部成为性感与美丽的标志 当今社会，追求性感如同“病毒”...
...除烦、养胃。 月经不调 ， 皮肤粗糙 红枣 乌鸡汤 ：红枣自古以来是补血佳品，而 乌鸡 更能益气、滋阴，对于月经紊乱有一定疗效。经常食用还能美容呢。 压力性头疼 天麻 乳鸽汤： 天麻 对于头疼 眩晕 肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。 煲汤建议： 想自己在家煲一锅靓汤，要注意以下事项。 选料： 1)中药选材时最好...
【 百合 】 百合 性寒味微苦，滋补作用可与 人参 并立，对人体有八大补益： 1、宁心安神：百合对于 神经衰弱 的患者有食疗作用。记忆力减退、 失眠 多梦 、 头晕 目眩、眼睛发黑甚至患有 癔症 ，食百合后会得到有效的治疗。 2、清心除烦：有些人心阴虚，精神差，经常出现心跳、 心慌 、心烦，舌质发红，心神不安，百合有宁心的功能，食之可以缓解症状。 3、补中益...
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