...现代医学研究证明，睡好觉是保证健康乃至美容的重要条件，经常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮肤衰老在内。 男士如何美容护肤具体措施有： 1、做好皮肤清洁，正确清洁皮肤。由于普通香皂会破坏皮肤表层，刺激皮肤，故最好用专门的洗面奶或凝胶洗脸，给...
...□ 温长路 中华中医药学会 晒太阳，是北方广大地区人们冬季的习惯，特别是老人，民间还流传着“阳光是个宝，晒晒身体好”的谚语。宝者，价值无限也。阳光对生物界确实有无限的价值，“万物生长靠太阳”，说的就是这层意思。就与人类健康关系而言，阳光是...
...，都为美白，投资买了许多瓶瓶罐罐，却还是敌不过暗沉、蜡黄的气色!这时候就该反思生活型态是不是不够健康，转向五脏六腑精气的调理吧。不同于西医讲求直接淡化黑色素，中医更讲求调气、排毒，所谓中医美白，肤质的透明、亮泽度，比认真选粉底色号深浅更重要...
...夏季，很多女孩子怕晒黑，于是选择涂抹厚厚的防晒霜，防晒不仅需要外涂还要经常内调，下面给你介绍五种水果，防晒效果比防晒霜还要好。 番茄：是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后...
...。”汉·京兆尹张敝替夫人画眉，就是为了增添夫人的美丽。 至于中医的美容，当然独具中医理论的特色，是“由诸内而出之于外”，所以主要是依靠食物来改善营养，然后泽及肌肤。诚如晋·葛洪(284-364)《神仙传·刘根》：“草木诸药，能治百病，补虚...
...杏仁的营养价值非常高，杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸，有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。并且 杏仁拥有非常高的美容功效，常吃杏仁对于女性的肌肤有很大的帮助，现在流行食物搭配，让小编为大家介绍几款杏仁食疗 金橘鲜姜...
...药浴即是用药物洗澡，其中包括直接用药水浸泡洗澡，或用煮药物之热气熏蒸。药浴是古老而又能体现中医特色的强身治病又美容的方法。 药浴的美容机理 药浴即是用药物洗澡，其中包括直接用药水浸泡洗澡，或用煮药物之热气熏蒸。药浴是古老而又能体现中医特色...
...却仅仅满足了味觉、视觉和单纯的能量需要，营养的摄入仍然是缺乏而混乱的。 而常量和微量营养的失衡带来的直接后果，就是各类细胞发育不良、不健全，功能失调，更新复制受阻。这时候，虚弱甚至畸形的细胞不但担当不了维护肌体健康运转的责任，更抵挡不了任何...
...一些为好。这样既不会影响皮肤的正常疏通，又能给皮肤提供营养和保护。 皮肤保湿除了美容产品辅助外，还需要增强皮肤的水分代谢和保持能力。有些人认为皮肤在春季稍微厚一些可以起到保湿作用。这种观点有问题。皮肤厚往往是角质层厚了，这不能起到保湿的作用。...
...讨厌的鸡眼消失了。 除了经常生、熟食番茄能使皮肤细嫩、红润之外，下面所要介绍的“番茄汁美容法”，更将是使人永远娇艳动人的神秘武器。番茄汁所以对肌肤有益，是因为它含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份，而保持弱酸性，是使肌肤健康1美丽的主要方法。...
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