...自己减压。为了排解压力，一些男性常会养成暴饮暴食、过量酗酒和抽烟等不良习惯，但这些行为非但对缓解压力无助，反而对健康会造成伤害。 心理学家研究认为，40～65岁的男性，心血管疾病的罹患率较女性多出3倍，一方面除了与女性有荷尔蒙激素保护有关外，...
...医生和研究员，日前，他接受了健康时报记者的采访，告诉大家怎样去计算自己的寿命。 数百万人网上“算命” “寿命计算器”最早出现在1999年。当时只有23个问题，但随着研究的深入，已经增加到了40个问题。 丹尼斯·李的预期寿命只有65岁，而...
...度的练习，比如骑自行车。每周锻炼应保证3~5次，每次健身时间应不少于30分钟。 消化代谢慢，饮食要清淡。50岁的男人应控制进食量，因为这个年纪新陈代谢和器官运转都会变得缓慢，各种内脏机能都有衰老迹象。建议低脂饮食，少吃煎炸食物，尽量不去选择...
...男人衣橱里必不可少的十件： 白衬衫，黑色西裤 圆领上衣 围巾 皮装 毛背心 防雨外套 有领T恤 薄装西服 船鞋细节暴露男人着装品位对于职场中的男人，在工作状态时，着装的职业化也是相当重要的。如果“一个女人，在工作时穿得越暴露就显得越不职业...
...1.别忽略胸口痛。胸口痛可能是心脏病的早期症状，最好是去医院检查一下，也许什么事都没有，但确诊后才使人放心。 2.注意隐秘的睾丸癌。20岁~40岁的男人易患肿瘤，睾丸癌是其中之一。如果发现及时，此病的治愈率达85％，否则治疗起来相当困难。...
...专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对性地采取各种保健方法。 通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实...
...一些职业女性过了40岁之后，声音变得没以前好听了，干涩、沙哑，没一点女人味儿。嗓音专家建议，40岁最好多唱唱蔡琴的老歌，这样可以延缓声带衰老，每天只要坚持练习几分钟元音“依、啊、呜、哎、欧”即可。 河南中医学院一附院耳鼻喉科嗓音治疗室...
...面不改色心不跳，但遇上女人撒姣，最先投降的一定是汪先生。 NO、6气质 受访人：徐女士 年龄：40岁 婚姻状况：已婚，17年 爱情格言：爱情是女人一生的历史，而只是男人一生中的一段插曲。 杀伤级别：4星 补充说明：也许到了徐女士这样的年龄，...
...前来体检的白领们。很多白领表示，前来体检是希望能够在不耽误日常工作的情况下全面地进行一次身体保健，避免给今后高节奏的生活带来隐患。 体检结果显示，影响都市女性健康的第一原因是妇科疾病。平时自认为健康的体检者，有32.7％在体检中被查出患有各种...
... 男人更需要排毒 很多男人一提起排毒，就是一脸的不屑，他们认为排毒是女人的专利，男人不用养颜也就无须排毒。殊不知，男人，特别是中年以上的男人，恰恰是更需要排毒的一群人。 排毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体的健康。男人是个筐，如今的男人...
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