...自己补点锌吧! 上述的问题患者要多注意，对于女性来说，经期是一个非常重要的时期，不要因为自己的忽视造成疾病的发病。同时经期还是女性健康的晴雨表，所以要预防疾病，还要从生活中做起。 ...
...却仍然有她的办法在狭小的空间中做她要做的事，但详情她又不愿多提了。 四十一岁的 Judy的内疚则来自因为觉得性爱应该有对象，不应自己搞掂；爱与欲都应该与人分享才有趣。欢愉之中其实有一种逼不得已有感觉……因为感觉太不纯粹，所以是一种补偿。 而...
...女性经期是比较特殊敏感的时期，这个期间不能碰凉水，不能吃辛辣刺激性食物等这些禁忌大部分女性都是知道的，但是有些小细节也是经期必须注意的，下面向大家做详细介绍，看自己是否有这些问题。 1、拔牙：恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但...
...日子里，女士们需要倍加地呵护自己。宜清淡温和，易于消化，不可过食生冷，尽量避免大量用凉水，饮用冷饮。不可过食辛辣食物，减少子宫出血。要多喝开水，多吃水果、蔬菜，保持大便通畅。远离痛经等烦恼，让自己更加健康快乐...
...经期是女性朋友每个月的特殊时期，在这期间要特别注意照顾好自己，甚至连一些小症状都不能轻易忽视。你知道吗，女性在经期不经意的某个小动作背后，或许就隐藏着一种妇科疾病。比如，不少女性在月经来潮前后常会伴有腰酸背痛的感觉，于是便采用捶打腰背等...
...最好采用淋浴。用盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”，阴部要与脚部分开清洗。 5、出现经期紧张症状时吃低盐，适当减少乳品和甜食，增加纤维素摄取量，多吃瘦肉、全麦、荞麦、大麦及深绿叶蔬菜等有助于缓解情绪、消除水肿和乳房胀痛及减轻疲劳的食物。 6、...
...地方了。另有些妇女不懂经期卫生常识，在有月经的日子里却闯"红灯"，与性伴侣进行性交。 这也是导致子宫内膜异位症发生的一个隐患因素。再例如女性在来月经的时候进行剧烈地运动导致腹内压增高而引起经血逆流等等诸多我们了解到的与日常生活有关的因素，...
...高部长幽默地说：“我没有什么保健术，却有一些小算盘和小动作。”让我们看看高部长是怎样盘点自己的小动作的———访全国政协常委、原文化部常务副部长高占祥。 第一少生气。如果气偏偏找上门了，那怎么办呢？我有一个对付生气的技巧，就是一件事不生两...
...适合口味和少食多餐为宜。重症需住院治疗。 1。告知妊娠反应属生理现象，以消除顾虑，建立信心，配合治疗。 2。休息和活动，卧床休息，室内保持整洁，清静和通风。消除可能引起呕吐的因素，避免精神刺激。待病情改善后，鼓励下床适当活动，以助于消化功能...
...中医治疗月经不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝，调理气血着手，正所谓“知己知彼，百战不殆”，当了解清楚自己的状况时，才有可能对症治疗。那如何正确判断月经不调?月经不调有哪些类型呢?姐妹们可以从行经规律和经期症状来判断。 从经期时间来看—— 1...
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