...，恰当科学的饮食安排，能够使经期变得更加顺畅和舒适，合理的营养补充能够为经期运动带来更好的效果。 来潮的前一周饮食宜清淡、易消化、富营养，增加绿叶蔬菜、水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。...
...月经期可以喝茶吗?大家都知道绿茶对人体健康起着非常重要的作用，不过，再好的食物也存在一定的饮食禁忌。那么经期可以喝茶吗?下面是专家给出的具体建议。 月经期可以喝茶吗?经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素———...
...休息，取半卧位，使病灶局限。饮食宜高营养易消化，富含维生素，增强自身的抵抗能力。同时遵守治疗原则彻底治疗，以免转成慢性。 专家介绍患有本病，应配合医生进行积极治疗，并要持之以恒，以免病情迁延日久，难以根治。平时应注意个人卫生及经期摄生，预防...
...提前7天开始，最好摄取低脂高纤的饮食，如谷类(全麦)蔬菜及豆类的纤维。血液受阻型 表现：月经经常推迟，经期腹部疼痛剧烈经血颜色深或带有淤块 食疗方案： 1多食活血食物。例如山楂黑木耳。黑豆。韭菜。酒。红糖等，特别强调不宜吃寒凉冷冻的食物 2...
...造成女性月经不调的原因很多，比如长时间服用避孕药、经期不注意保暖、经期不注意饮食、或者工作压力过大、心情压抑等等，对于不同体质的女性，经期的调理方式也是不一样的，下面给大家介绍一下女性经期怎么调理。 一、血液循环不良型体质 在经期前会觉得...
...女性月经前后切记别碰冷水 女性要注意经前综合症为您带来的危机 有效缓解经前期综合征 生活中如何预防经前综合征 经前综合症的有哪些预防办法 足够的睡眠可缓解经期综合症 中年女性更应注意经期综合症 怎么才能够缓解经前综合症 长期用卫生巾会影响...
...月经期是女性特殊的生理时期。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着，这些变化通常在经期过后可自然消失。 那么，女性在这个特别的日子里如何呵护自己的皮肤呢? 1、皮肤日常护理 要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水...
...性休克综合征毒素I (TSST-I)，以前被认为是葡萄球菌内毒素F或化脓性外毒素C引起，偶尔A组β-溶血性链球菌也可引起本病。 (二)发病机制 几乎所有病例均由金黄色葡萄球菌感染。大多数致病菌可从妇女阴道、宫颈黏膜、经期使用的卫生棉塞或身体...
...痛经的饮食禁忌中的酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬。 以上介绍了痛经的饮食禁忌有哪些，总而言之，痛经患者在日常生活中要注意保暖，经期勿淋雨、涉水，经前、经期忌食生冷酸辣等刺激性...
...出现经期嗜睡和女性的体质禀赋有一定关系，比如体胖、浮肿的女性，或平时饭量较小、大便偏稀的女性，就特别容易在经期出现嗜睡的症状。 每个女性在经期都会出现嗜睡的情况。对于经期嗜睡症，医生和专家们早就有过各种研究了。结果发现一个现象，出现经期...
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