...每天最多只可吃2克盐、4~6岁的最多吃3克、7~10岁吃5克、11岁最多吃6克，婴儿则不应吃有盐的食物。该局说：最好吃的比这少。市面上不少加工食品的含盐量已超出孩子一天最高摄取的盐量。 ...
...美国的一项调查显示，经过加工的肉类，如热狗、香肠等有致胰腺癌的危险。 这项调查历时7年，有近20万名各种族的美国男女参与。调查发现，每天吃超过40克经过加工的肉类，得胰腺癌的可能性比很少吃这些食物的人高出67%。 调查还发现，每天食用70...
...调节，宫颈白斑患者如果月经常出现早来或周期过短，应在平时注意少吃辛香料，少吃肉，多吃青菜。 若月经总是迟来，宜少吃冷食，多吃些具有补益作用的食物，如肉食、五谷，特别是在经期第一、二天多服用补血的食品，最好吃些姜炒鸡肝或猪肝。这是宫颈白斑患者要...
...机体抵抗力下降，还会使体内能量难以正常消耗而造成身体肥胖。 那每天睡多久才好呢？郭主任认为，每天睡7～8小时最健康。如果您早晨必须7点起床，那么前一天晚上最好在12点以前就寝。所以，当到了深夜还对电视连续剧欲罢不能时，你得对自己说：“...
...咖啡因，而且两者之间的关系也存在争议，因为有专家认为，研究没有考虑到晨吐对结果的影响。 为了解决这个问题，加州奥克兰凯泽永久医疗集团（KaiserPermanente）李德坤（音译）博士首次在研究中考虑了晨吐因素，并发现每天饮用200毫克的...
...无法避开经期的话，从月经来潮的前3天起，可以选用以下药物中的任何一种使经期推迟。1.口服安宫黄体酮片4～8毫克，每天一次。2.口服诺酮(妇康片)2.5毫克，每天一次。3.口服甲地孕酮(妇宁片)4～8毫克.每天一次，以上3种药物均为人工合成的...
...提到经期综合症很多女性都不是陌生的，但是对于这种疾病，有多少人有了解呢?造成疾病的发病原因都有哪些呢?这是很多人不了解的，专家告诉我们：造成疾病的原因有很多，缺乏元素也是其中的一个原因。 缺乏元素：维生素B6研究表明，那些摄入了足够维生素...
...频数等症。 补髓汤 [原料]培脊髓200克，甲鱼250克，姜、葱、胡椒面、味精各适量。 [制法]将甲鱼用开水烫死，揭去甲鱼外壳，去内脏；猪脊髓洗净，放人碗内；将甲鱼放人锅内，加姜、葱、胡椒面及适量清水，用大火烧沸后，再改用小火将甲鱼肉煮熟，...
...（原名杏苏四物汤） 方药及用法： 白芍、杏仁各9克，苏叶6克，姜枣(引)， 经期发热方1（原名荆防四物汤） 主治：经期发热。 ...
...特别是青花菜、菠菜等，如果再加200毫克的镁补充剂，预防经期偏头痛的效果会更好。 黄体酮：治疗经期偏头痛，可使用一种外用式黄体酮乳液，如Pro-Gest，在经期来临之前10天左右，每天在皮肤上抹上薄薄的一层，能帮助人体抑制荷尔蒙发生剧烈变化，...
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