...避免 暴饮暴食 ，以免损伤脾胃;忌寒凉及食刺激性食品及调味品，如 辣椒 、 胡椒 、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品，会增加月经量。 三、经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、 马蹄 、 石耳 、 石花 、 地耳 等寒凉食品; 肉桂 、 花椒 、 丁香 、 胡椒 、 辣椒 等辛辣刺激的食品。 四、经量过多，经期延长，会引起贫血，故应注意补充蛋白和富铁食物，如动物性蛋...
在为你喜欢的人进行口交之前，你要懂得保护自己。如果对方的尿道口有分泌物，你一定要格外注意，因为正常健康的男性，在尿道口不会有分泌物；另外，如果他的阴茎，或阴部有红肿、红疹、突起物、破皮、溃疡或溃烂，你也要小心，这些都可能是感染疱疹、尖锐湿疣的症状；在这种情形下，不要帮他口交，也不要和他做爱，以保护自己的安全。 即使你确信他没有感染性病，只是不小心擦破皮，也不...
一、月经期卫生 妇女在月经期间，血海由满而溢，子门正开，血室空虚，邪气容易入侵；同时气血失调，情绪易于波动，整个机体抵抗力下降，若调摄不当即可引起疾病。 1．保持清洁月经期血室空虚，邪毒容易感染和侵袭胞中，必须保持外阴清洁，防止疾病发生。月经带、月经垫要清洁，或日光消毒。禁止性交、盆浴和游泳，可以湿擦阴部，保持卫生。 2．避免 过劳 经期出血 体力下降，过度...
月经期间盆腔的血量增多，有些人会感到下腹发胀、下坠或 胀痛 ;如有血块排出或大片内膜排出时，子宫会发生强力收缩，引起剧烈 腹痛 ;也有少数人在月经期间抵抗力降低、容易发生 感冒 。 因此，注意下述月经期卫生等事项是很必要的。 1、应避免过强的体力劳动。例如挑担、背重物等，以防止盆腔 充血 加重，增加不舒适感。 2、保持外阴清洁，以减少感染机会。每日洗外阴1次...
经期肿胀为气病，缘于经期营弱血不助气，气不运行，水津停滞，经路不达所致。
...金匮肾气汤加 淫羊藿 、 菟丝子 、 鹿角霜 。 更年期妇女，乃“七七任脉虚，太冲脉衰少，”肾气渐衰，阴阳失却平衡，易致月经紊乱，若患痛经应注意有无生殖系器质性病变，如肿瘤等。 如见湿热证治以 解毒汤 加减。有癥瘕者，气滞者症见 胀痛 无定所，下腹痞块，时聚时散，当以行气导滞止痛，方用《济生方》 大七气汤 ： 三棱 、 莪术 、 青皮 、 肉桂 、 益智仁 ...
来月经时所用的月经带，月经垫子，专用毛巾都要勤洗勤换，并在太阳光下晒干消毒；卫生纸柔软，清洁，经过消毒而又吸水，千万不可用破布，乱纸，旧 棉花 。 要保持外阴清洁，每天用温水洗净外阴，以防经血刺激皮肤，发生。 月经期洗澡应当沐浴或檫浴，不能坐在浴盆里，更不能坐在小河沟、池塘里洗澡。洗澡用水不要用冷水或热水。洗冷水可使月经突然停止；用热水会使子宫 充血 ，造成...
行经期间，不但全身抵抗力较差，易于感受疾病，并且由于子宫颈微张、子宫内膜剥落留有创面及阴道酸度降低而抑制细菌生长的自然防御作用有所削弱，一旦致病菌入侵，极易引起生殖器官炎症。所以，经期必须注意以下几点： 注意清洁卫生 月经垫宜用质地柔软、吸水性能好的消毒棉垫或皱纸，应以勤换为原则。经期必须保持外阴清洁，清洗外阴用的毛巾与盆不可用以洗脚。洗澡只能淋浴不可盆浴，...
一、月经期卫生 妇女在月经期间，血海由满而溢，子门正开，血室空虚，邪气容易入侵；同时气血失调，情绪易于波动，整个机体抵抗力下降，若调摄不当即可引起疾病。 1．保持清洁月经期血室空虚，邪毒容易感染和侵袭胞中，必须保持外阴清洁，防止疾病发生。月经带、月经垫要清洁，或日光消毒。禁止性交、盆浴和游泳，可以湿擦阴部，保持卫生。 2．避免 过劳 经期出血 体力下降，过度...
...素(NE)和多巴胺(DA)等与 潮热 的发生有明显的相关性。5羟色胺(5-HT)对内分泌、心血管、情感和性生活等均有调节功能。已有报道 围绝经期综合征 患者的自主神经功能障碍与血中5-HT明显降低有关。动物实验进一步证明下丘脑的5-HT水平在卵巢切除后明显降低，用雌激素后可发生明显逆转，故认为围 绝经 期综合征所表现的功能紊乱症状，可能与随年龄的增长5-HT...
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