...要辨证而行。有些人的脾胃比较虚寒，一吃冷食就容易 腹泻 ，平时大便稀烂味淡，这类人不太适合吃苦。 苦瓜 苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢。所以，经期的女性也别“太吃苦”，小心影响月经的顺畅。 苦瓜中一种叫“苦瓜素”的成分会使子宫收缩，因此孕妇也要少吃苦瓜。 如果肠胃耐受不了这种苦寒，还需在烹饪时加入辛味的食物，如 辣椒 、 胡椒 、葱、蒜，免得损伤脾肺之气。 夏...
月经是妇女特有的生理现象。由于行经期间，血室开放，机体抵抗力较差，极易感邪，若此时调摄失宜，每易致病，故月经期应注意以下几点。 1.洁外阴：经期要保持外阴清洁，禁止盆浴及阴道冲洗，以免感染邪毒、病虫损伤冲任、胞脉而发生妇科疾病。可以淋浴。月经垫纸要柔软、清洁，月经带及内裤要勤洗勤换，并于日光下晾晒。 2.适寒温：经水为血所化，血得热则流畅，遇寒则凝泣。经行之...
...、红枣放入锅里，再倒入1000毫升的清水，用大火煮滚后转小火熬煮约10分钟熄火，加入 玫瑰花 闷5分钟即可，温热饮用。体质偏寒、容易泄泻的人不宜使用玫瑰花，但可以把玫瑰花5朵改成 益母草 10克。 按摩改善：在经前可按压三阴交、太冲等穴位以疏经缓痛。其中，三阴交穴为妇科要穴，同时也是改善痛经的第一大穴，平时也可多按摩，有助于疏通盆腔气机。三阴交穴在脾经上，位...
常说“女子以肝为本”、“肾为先天之本”、“脾为后天之本”， 经期头痛 与肝、肾、脾都有着紧密的联系。如果老是生气或闷闷不乐，则很容易引起 肝气郁结 型的经期 头痛 。 常说“女子以肝为本”、“肾为先女性行经期间，经血大量流失导致气血亏损。气血亏损导致血气运行不畅，血瘀则不通，不通则痛，如果不及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。要治疗这种头痛...
中医学认为本病的主要原因是气血运行不畅所致，即所谓“不通则痛”。 痛经 为女性常见病中的一种，许多女性为此十分苦恼。在经期往往选用一些止痛片来应对，虽然可解一时的燃眉之急，但不治本。中医在治疗痛经上注重辨证论治。 中医学认为本病的主要原因是气血运行不畅所致，即所谓“不通则痛”。多因情志不舒、 肝郁气滞 、血行受阻，经血滞于胞宫或经前受寒饮冷、坐卧湿地、寒湿客...
两次正常量的月经期之间的少量出血，又称为中期出血、或是经间出血、或是排卵期出血。
经期用药 1、药。由于月经是体内雌孕激素周期性波动造成的，所以适当的服用避孕药可以推迟月经的到来。很多妈妈早就知道这个“秘方”，她们常常在出门游玩、考试等重要活动前使用避孕药推迟月经，但这种方法是不可取的。因为生殖内分泌的功能与调节有其固有的规律，人为的干扰常常会导致 月经不调 甚至大出血。而有的妈妈在已经来月经后使用避孕药或注射黄体酮，其实根本不能使月经“...
经期缩短是围 绝经 期综合症的临床表现之一。妇女自生育旺盛的性成熟逐渐过渡到老年的一段时期，生理上亦随之产生一系列变化，有的妇女相应出现这样或那样的症状，称之为围绝经期综合症。
月经期是女性特殊的生理时期。如果这个时期睡眠不足、过度 疲劳 ，即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着，这些变化通常在经期过后可自然消失。 那么，女性在这个特别的日子里如何呵护自己的皮肤呢? 1、皮肤日常护理 要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2-3次，洁肤用品性质要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的T字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因...
经期提前月经提前，正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。
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