...两头纤纤八字眉，半白半黑灯影帷。 腷腷膊膊晓禽飞，磊磊落落秋果垂。...
...消化时间，增加肠胃负担，从而影响到睡眠质量。正确的做法是应把一天中最丰盛的一餐安排在中午或早上，晚餐则应该吃得少一点、清淡一点。夜生活过后，人会觉得饿，饿着肚子上床也不是明智之举，可以适当吃点点心、喝杯牛奶，但不应大吃大喝。 史重华说，夏季...
...两头纤纤青玉玦，半白半黑头上发。 逼逼仆仆春冰裂，磊磊落落桃花结。...
...西红柿中含有的西红柿红素，可以降低热量摄取，减少脂肪积累，及时补充多种维生素，保持身体均衡营养。所以，追求瘦身的男女们，夏季宜吃西红柿。 “西红柿瘦身”提倡饭前吃一个西红柿。其中含有的食物纤维，不为人体消化吸收，在减少米饭及高热量的菜肴...
...，秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主，多吃清润甘酸的食物。 “少辛增酸”中的辛味与酸味不能完全等同于我们平时所说的辣味和酸味。 五味调和的辛味又称辣味，可以分为热辣味、麻辣味和辛辣味3种，...
...、白萝卜、土豆等。 四、含有锌和硒的食物。科学研究表明，体内锌和硒的水平过低会引起免疫系统功能低下，从而诱发宫颈癌，因此，患者在膳食中补充锌和硒尤其重要，可以多吃些鱼、瘦肉、花生等。 预防宫颈癌的措施有很多，但是饮食是我们不能忽视的问题，...
...澳大利亚研究人员研究发现，吃鱼可以防止由于年龄引起的黄斑恶化，而黄斑恶化是引起美国人失明而无法治愈的主要原因。黄斑在视网膜的中央部分，当它毁坏时就导致人们失明。 由国立大学韦恩·史密斯博士领导的一个研究小组对3500名49岁以上的人进行了...
...做成刀削面、刀拨面、剔尖、河捞面、搓鱼、栲栳等近百种。用料广泛，可用白面、红面(高粱面)、豆面、荞面、莜面、玉米面多种。吃法多味，人们可以根据不同的口味和爱好，炒着吃，炸着吃，焖着吃，蒸着吃，烩着吃，煨着吃等。在食用时还有两大讲究，即一讲...
...暂停驯养禁令，合法人工驯养野味可以吃”的消息。而市林业局野生动物保护站有关人士日前表示，本市取得《北京市陆生野生动物经营利用许可证》的36家企业可以依法经营，但其驯养的陆生野生动物目前不允许进入京城餐馆。对餐馆经营和食用野生动物的行为，市民...
...45克，凤尾草、白茅根各15克，蜂蜜10克，将前三药材制粗末煎取药汁后加入蜂蜜，代茶饮，一日2次，饭前饮用。 我国中医中药的博大精深是源于五千年的中华文明，其中很多的日常养生保健茶都可以起到养生保健作用。有研究表明，中药的养生方长期使用可以...
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