素食革命存天然健康助养生长寿_【中医宝典】

素食分三种 现代素食通常由植物油、蔬菜、豆制品、面筋、竹笋、食用菌类、藻类及干鲜果品等植物原料和蛋奶类组成。素食菜肴堪称中国菜肴五大风味流派之一,从形式上来看,素食有清素、仿素、杂素三类。清素菜肴从原料到菜名、形态都是素的;仿素的用料是素的,但菜名和形态却是荤的;杂素是以素原料为主,兼用荤料。 ■素食益健康 研究证明,吃素食可以长寿。世界各地长寿的人们均以...

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素食也可“冬补”_冬季养生_【中医宝典】

...习惯。所谓:冬天进补,上山打虎。但是冬令进补随着社会的发展和人们物质生活的极大丰富,内容也应有所改变,尤其是不能一味地靠吃大鱼大肉来进补。 素食进补其实也不妨一试! 芋头 :质地细软,容易消化,适宜 脾胃虚弱 、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。是秋季调养脾胃之佳品,常食之无疑会有“贴秋膘”的作用。 土豆:每500克土豆中含天然脂肪3.1克,蛋白质1...

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长期素食养生可能爱犯糊涂_【中医宝典】

随着“富贵病”的逐渐增多,人们对素食越来越感兴趣了。但是,最新研究表明,素食能养生,却不利于强身健体。 植物性食品中含有丰富的维生素、无机盐和有机酸,而缺少造血的微量元素钴、锰、铁和铜等。此外,植物性食品除油料外,脂肪含量极少,但人的机体每昼夜至少需要60~70克脂肪,要想满足这种需要,就要吃5公斤的植物性食品。而且,植物蛋白永远代替不了动物蛋白。长期素食,...

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协调阴阳

协调阴阳 ,① 疾病 的 表里 、 寒热 、 虚实 ,都可以用 阴阳 来概括;疾病的 病机 ,总不离阴阳的偏盛偏衰。协调阴阳,就是对各种治疗方法的概括。即利用药物 四气 五味 的偏性,以及 针灸 补泻作用等,以调治病理上阴阳的偏盛,使之恢复相对的平衡,导致疾病的好转或痊愈。 ②人体内的阴阳总是处于不断消长中。《 素问 .生气通天论》:“故 阳气 者,一日而主...

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热力学平衡

热力学平衡 (thermodynamic equilibrium),在没有外界影响的条件下,如果某个系统各部分的宏观性质(如系统的化学成分,各物质的量,系统的温度、压力、体积、密度等等)在长时间内不发生任何变化,则称该系统处于 热力学平衡 状态。不受外界影响的任何系统,总是单向地趋向平衡状态。 在统计力学中,系统的宏观性质是相应的微观量的统计平均值。当系统处...

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严格素食不利于降压_【中医宝典】

常听一些身患高血压病的朋友说:“我可不敢吃肉,否则血压更高了。”生活中,他们严格素食,拒绝任何荤腥。其实,这样不仅不利于健康,也不利于高血压的控制。空军总医院神经内科专家、留日博士宋东林主任说,吃肉类和蛋类,可以增加血管的营养,保持血管良好的弹性。严格素食,一点肉都不吃,拒绝一切动物蛋白和脂肪的摄入,其结果是血管弹性变差。他经常劝告因高血压、高血脂而不敢吃肉...

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亲水亲油平衡

英文专业名: Hydrophilic Lipophilic Balance, 缩写: HLB value. 亲水亲油平衡值 是物理化学专业名词。 任何物质在广义上都存在其自身的相对亲水亲油平衡值,其亲水亲油平衡值决定了其物质的亲水或亲油性,亲水亲油平衡值在物理化学及工业上有重大的意义。 例如:塑料是相对亲油的,玻璃相对于塑料是亲水的。 乙醇 相对于 丙醇 是...

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平衡盐溶液

平衡盐溶液 主要是由无机盐、 葡萄糖 组成,它的作用是维持 细胞 渗透压 平衡,保持pH稳定及提供简单的营养。主要用于取材时组织块的漂洗、细胞的漂洗、配制其他 试剂 等。最简单的BSS是Ringer。

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中医养生:素食能使人长寿吗_【中医宝典】

提到素食,人们自然会联想到两个方面:一是佛教,二是养生。 素食主要是指不吃动物性食物,而吃蔬菜、瓜果食物。对佛家子弟而言,吃素则称为吃“斋”,是一种修持行为。若你是吃素的,别人准会问:“你是不是信佛的?” 古人认为,素食有益于养生。明代 儿科学 家万全在所著的《养生四要》里就提出,素食可以使人的体魄、精神处于最佳状态。随着现代营养学的发展,专家们发现,很多心...

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平衡针灸_【中医宝典】

平衡医学简介 平衡医学亦称主动医学,是传统医学吸收现代科学理论上升到现代科学层次,逐步形成国际间的通用医学,其特点是运用中医整体平衡自然法则,间接依靠病人自己来修复,调节失调的机体心理与生理,由药物的干预被动调节转向机体的自我应激调节,使病人从心理、生理失衡的状态下恢复到原来的整体平衡状态,平衡医学突出自然疗法,突出人体的自身平衡,突出安全无副作用,以其独特...

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