...。这些对减肥都很有疗效。经常锻炼可兴奋大脑皮层，常使肥胖者精神面貌趋向年轻化。 在体疗及日常锻炼中应注意循序渐进，从适合自己的活动开始，逐渐增加活动量。另外，体育锻炼贵在坚持，时断时续疗效常可互相抵消，对心、肺、脑功能亦无益，反而有 时会...
...的负担。许多人试图掩盖自己的消极情绪。但实际上，悲伤、愤怒或失望等情绪有时也是人之本性。我们不可能只知道快乐而不知道忧伤。糖尿病人应努力去了解自己的各种感觉，并接受它们，一旦你超脱了各种消极的情绪之外并开始审视它们时，你就会找出对付它们的...
...（一）概述糖尿病人的足感染是很严重的问题，临床上糖尿病的发病率高，进行足部的激光手术治疗，不论是表皮或皮下以及肌腱、骨骼上的手术，虽然采取严密而细致的无菌准备及手术，但在术后的相对较长的康复时期内，与非糖尿病人相比足部手术的感染比较高，...
...糖尿病人的营养原则包括： ①适度控制体重。 ②饮食总热量的25%-30%应来自脂肪和油。 ③碳水化合物供应占总热量的55%-65%，主要应为复合碳水化合物及富含可溶性食物纤维素的碳水化合物，如蔬菜和全麦食品。 ④蛋白质不多于总热量的15%...
...通过经络密切相连。正常人经常走走鹅卵石路，可以平肝降火、潜阳补肾、调和气血、平衡阴阳，能有效刺激和按摩足底，起到强筋健骨、增强神经敏感性、促进血液流通的作用，有利于保持血压平稳。但走鹅卵石路则是糖尿病人的一大禁忌，易于引发糖尿病足。临床上，...
...可看见痛风石，巨大痛风石甚至（可达数厘米）局部皮肤变薄，呈橘皮色，甚至关节附近的骨质出现穿凿样破坏。痛风患者常伴有肥胖，高脂血症，冠心病，糖尿病及肾脏损害（表现为肾结石、慢性肾炎改变）。近10年来，在国内，该病渐有年轻化的趋势。 痛风病有...
...关节最多见，一般下肢多于上肢，小关节多于大关节。反复发作的病人，在关节、皮下及其他组织可看见痛风石，巨大痛风石甚至（可达数厘米）局部皮肤变薄，呈橘皮色，甚至关节附近的骨质出现穿凿样破坏。痛风患者常伴有肥胖，高脂血症，冠心病，糖尿病及肾脏损害...
...一些人得了糖尿病，除了每天不断地吃药外，吃东西也变得复杂起来，不是这个不能吃，就是那个糖分高。解放军304医院内分泌科马学毅主任说，糖尿病人饮食上只要做到六注意，基本就可以了。 兼顾年龄 量出为入 年龄越大，消耗的能量越少，运动越多，消耗...
...糖尿病人因为饮食注意多，春节期间的快乐总带点苦涩。应该如何快快乐乐、轻轻松松、健健康康迎接猴年的到来呢？请记住以下要诀。 第一，坚持饮食治疗的决心不动摇。糖尿病最好的治疗方法是综合疗法，包括饮食疗法、运动疗法、心理调整疗法、药物疗法和科学...
...是控制饮食，但这些人死亡的主要原因是心肌梗塞或中风。血细胞的不规则和炎症，是促使II型糖尿病患者有更大的并发症危险性的因素。通过研究发现，这种血细胞炎症可以通过服用维生素E加以纠正。在为期三个月的疗程里，医生每天给糖尿病人服用1200个...
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