...在所有果品中，栽种最早、分布最广、药食兼优的要算是葡萄了。 葡萄性娇、态美、味甘。每百克葡萄含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，铁0.8毫克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，并含有胡萝卜素、...
...了。 吃野 符合“饮食回归自然”之说。野菜、野果风味独特，营养价值高，颇受人们欢迎，而野味中昆虫风靡世界。 吃粗 粗粮成分对人体有益，因而细粮在价格上反倒敌不过粗粮了。饮食要粗细搭配，会长寿少病。 吃杂 从多种食物中摄食到互补营养，才能做到...
...新华网北京４月２９日电 为引导广大群众科学地预防传染性非典型肺炎，保证预防效果，卫生部２９日发布《公众预防传染性非典型肺炎指导原则》。 最有效的预防措施： 生活、工作场所通风；注意个人卫生。 其他有效的预防措施： １、不与患者或疑似患者...
...关键是“养人”。 服人服心，教育的潜移默化功能是不可估量的。 作为教育家，无论是孔子还是孟子对于教育的作用都非常重视而身体力行。 因为，无论你有多么好的思想，多么好的治国平天下方略，一言以蔽之，多么“善”。不通过“养人”－－培养教育，怎么...
...蛋白质。 2、钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。 3、锌与铬：近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、...
...俗话说，有钱难买老来瘦。但胖就一定不好吗？日本一项新研究显示，略胖者反而最长寿，平均比瘦人多活６年左右。 日本东北大学日前发表报告说，该校一个研究小组从１９９５年至２００６年在日本东北地区宫城县进行跟踪调查，调查对象包括４．４万名年龄介于...
...或致气弱而生化不足。 多吃粗粮：因为粗粮含有植物的完整信息，比如种子就包含有一年四季的五行属性，有益于人体阴阳五行平衡。若只吃精面粉，则种皮所包含的五行属性会缺失。另外，精制食品中会有添加剂，这些东西无益于人体。粗茶淡饭，最助养生。 节制...
...清热解毒之最—银花；芳香化湿之最—藿香；安神之最—枣仁。 清热解毒之最———银花 芳香化湿之最———藿香 重镇安神之最———朱砂 利水渗湿之最———茯苓 芳香开窍之最———麝香 清热之最———石膏 泻火之最———黄连 降气之最———沉香 ...
...片 枸杞子粥 狗肉粥 海马酒 何首乌茶 黄焖狗肉 健牌滋肾壮元酒 韭菜粥 栗子桂圆粥 杞鞭壮阳汤 清汤鸽蛋 清蒸虫草白花鸽 人参枸杞酒 桑仁粥 山药枸杞蒸鸡 锁阳茶 菟丝饮 鲜蘑鹿冲 羊杂面 蒸鳝鱼猪肉 壮阳狗肉汤 ...
...乳腺囊肿预防办法一定要选择最适合的，只有最适合的才是最好的，当然乳腺囊肿为女性的常见病，发病率高达80%，女性要重视对本病的预防，专家指出乳腺囊肿预防办法要从我们的日常生活中的小细节开始。 乳腺囊肿预防办法: 1、多运动，防止肥胖提高...
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