...热敷有干热、湿热两种。干热敷比较方便；湿热敷穿透力强消炎作用好。热敷适用于初起的疖肿、麦粒肿（针眼）、肌炎、痛经、风寒引起的腹痛、腰腿痛以及突然排尿困难等。但对于24小时内的外伤不宜热敷。 热水袋法：将水温约为6０～７０℃的热水，灌入...
...： 速缓解痛经方法1：保持温暖 保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位。多喝热的药草茶或热柠檬汁。也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟。 指压法：足部含有一些指压点，被认为与骨盆部位的气路相连。在脚踝双边...
...冷热敷在治疗眼睛伤病的应用上，可以说是相当普遍，但具体何时该用冷敷、何时该用热敷，要视不同病变而定，并非千篇一律，否则，非但没起到辅助治疗的作用，反倒使病情加重。 * 一般情况，急性期用冷敷(即：冰敷)，慢性期则用热敷。眼睛外伤肿胀或眼皮...
...青盐500克、葱白250克，将切碎的葱白和盐入锅炒热，装入布袋内，热敷肚脐周围及小腹部，凉则再换，反复热敷2至3次。...
...女性都经历过痛经，一般都会腰骶酸痛。给女性朋友的生活和工作都会带来不小的影响，由于很多人并不重视，所以很多生活中能够缓解痛经的方法大家都不知道，那么下面给大家分享一下治疗缓解痛经的小妙招，希望对大家有帮助。 1.热敷疗法 痛经时候在小肚子...
...冷热敷在治疗眼睛伤病的应用上，可以说是相当普遍，但具体何时该用冷敷、何时该用热敷，要视不同病变而定，并非千篇一律，否则，非但没起到辅助治疗的作用，反倒使病情加重。 * 一般情况，急性期用冷敷（即：冰敷），慢性期则用热敷。眼睛外伤肿胀或眼皮...
... “寒秋症”之三：“老寒腿”复发 注意膝关节的保健，运动方式要得当 天凉后，“老寒腿”的毛病很可能会悄悄来到你的身边。 专家说，人的膝关节活动范围很大，几乎承受着全身的重量。人到老年以后，膝关节由于长年的磨损，是最容易老化的。老化后的膝关节...
...风寒砂熨敷法属于中医外治中“熨法”的一种。从临床上看，上班族的颈肩痛大多是因为长期保持一种坐姿，缺少运动，使得颈肩部肌肉僵硬、血液循环受阻所致，热敷于颈部和肩部，会使局部组织升温，起到消除疲劳、改善颈肩疼痛的功效。 肩颈疼痛是上班族的“...
...缓解痛经的小秘方是什么呢?这也是大家都很关注的，要想成功做到远离痛经的苦恼，首先应该从日常生活中养成良好的生活习惯，希望对广大女性朋友们能有所帮助。 缓解痛经的小秘方 1、保持饮食均衡 少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，...
...出现头痛等症状。一般在生理期出现头晕、头痛等症状为了女性健康，都不提倡吃药止痛。在此，小编有4招可缓解头痛症状，供女性朋友们参考哦。 方法一：热敷 用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。 方法二：户外散步 可调节情绪，减轻...
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