...往往能收到较好的治疗效果。现介绍几种简单的腰腿痛自我按摩方法，具体如下： 按命门穴：站位或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀，然后揉动数十次。 揉肾俞穴：体位同上。用一只手的拇指按住...
...手针疗法是手穴治疗中应用最广泛的一种治疗方法。手针疗法与耳针疗法、头针疗法相似。都可通过针刺局部的穴位，达到治疗全身疾病的目的。手针与全身其它部位的针刺疗法相同，就是用银或不锈钢制成的细针（毫针）在手部穴位上进行一定的刺激，或用较粗的三棱...
...人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴和神门穴等，这些穴位对应着身体的不同器官，经常按摩、刺激这些定位，能起到调理脏腑、美容护肤的作用。 对早出晚归的职场女性来说，如何护理她们脸上不断出现的青春痘、熬夜导致的粗糙皮肤，...
...功能。 六、肩胛部按摩法 肩胛部是手足之三阳经脉交会之处，每日早晚按摩各60次，有防治肩周炎、颈椎病的功能。 七、上肢部按摩法 上肢部位为“手三阴手三阳之脉”的要道，是内连脏腑外络肢节的重要部位。每日早晚按揉各60次，即从上内侧腋下(极泉穴...
...～2分钟，并点按大椎、肺俞（每穴操作时间为1～2分钟），拍打上背至两肩5遍，并沿督脉和膀胱经从上背部向腰部拍打5遍。 治疗原理 风寒型按摩印堂、迎香，分推前额，能止头痛、通鼻窍；按肺俞与中府（肺募穴、手、足太阴经交会穴），乃俞募相配，能宣肺...
...］是书还记载了小儿按摩手法的常规操作顺序，从足部开始操作，到头部结束收功，很有特色。书中所介绍的小儿按摩方法似乎并未有受到中国小儿推拿的影响。 《按摩手引》［6］副标题为《按腹针术》。全一卷。著者为京都伏见的藤林良伯。成书年代为宽政十一年（...
...出现咳嗽、少痰、气喘、胸闷等表现，使原有慢性气管炎和哮喘等肺系疾病的人病情加重。 防“干”三穴：照海、太溪、三阴交 选择照海、太溪、三阴交3个穴位，每日按摩，可以防止或减轻燥邪伤津所造成的“干”。 照海穴 照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处...
...定位：位于手无名指掌侧，远侧指节横纹之中点。左右手各1穴。主治病症：胸闷，咳喘，慢性鼻炎，荨麻疹，呕吐。备考：《小儿推拿方脉话婴秘旨全书》：“肺受风寒咳嗽多，可把肺经久按摩”。《针灸经外奇穴图谱》载年老体弱、孕妇、心衰禁针。...
...应用手部经外奇穴较多，疗效亦佳，运用得当，每获奇效。现将小儿手穴经外奇穴附图于下。十王定位：位于手十指背侧，距爪甲后中点一分之皮肤处。主治病症：卒死，中暑，霍乱。备考：《外台秘要》：“备急疗卒死而张目反折者方：灸手足两爪甲后各十四壮。”《针灸...
... 3、点压法：用拇指、食指或是中指，也可以用大小鱼际在胸扩各部及颈根、肩部，做旋转按摩，然后点压有关穴位，如气户穴、库房穴、膻中穴等。点压时先旋揉后点压，在穴位处点压10秒钟，反复2-3次，最后再以揉捏法按摩一遍。点压法最好避开乳房，如要对...
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