...养生的要点看来，最终体现的是儒家“和”的思想。历代养生家把顺应自然、有动有静、劳逸结合、阴阳平衡、形神共养所形成的最佳境界称之为“和”。养生贵“和”，能中和者必久寿。董仲舒在《春秋繁露·循天之道》提出：“能以中和养其身者，其寿极命”。在身心和...
...，有时在正常人中也会出现。所以要诊断糖尿病必须是以静脉抽血检查出的血糖浓度为准。 根据1997年美国糖尿病协会(ada)对糖尿病的最新诊断标准，简单的讲，如果血糖升高达到下列两条标准中的任意一项时，就可诊断患有糖尿病。 空腹血糖>7.0...
...目录 《医学入门》遇仙补寿丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医学入门》：遇仙补寿丹【处方】蝙蝠10个（捣烂，晒干）紫黑桑椹2.4升（取汁，滓晒干）杜仲 童子发各180克 天门冬90克 黄精（蜜蒸，晒九次）何首乌 熟地 川椒各120克 枸杞 ...
...绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。 每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次″紧绷运动″，然后涂上护肤品，这样，晚间...
...如果单词“眩晕”让人想起了希区柯克的惊悚片图像，这是一个好打赌你没有它。对于那些谁这样做了，就感到头晕，那就是这种情况主要症状可恼人的范围从单纯的生活改变的严重程度。 虽然是最常见的一种眩晕的原因是复杂的，可以简单的治疗。如此简单，事实上...
...扩胸调气 两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬起，提肩向后扩胸，最后放松还原。 降血压保健操做一遍大约需10分钟，简单易学，效果明显，按摩时穴位要准确，以局部酸胀、皮肤微红为度。第一、第二期高血压患者每天要坚持做2～3遍，可达到降压、清脑、镇痛、...
...女性痛经期间身体会有很多不适的症状，有些症状明显的严重影响着我们正常的工作和学习，我们可以根据自己的情况适当的使用一些自制的中药小方，可以对病情有一定的缓解作用，而且重要的小方一般很少存在副作用，能让人放心使用，下面就为大家简单的介绍几种...
...养生术语。出《左传·僖三十二年》：“中寿，尔墓木拱矣。”所指年龄，《庄子·盗跖》与《太平经·解承负诀》等道家文献均有“中寿八十”的说法。...
...椅子。两把椅子，让居里夫妇成为事业上携手共进的伴侣。没有多余的椅子，使他们远离了世俗的搅扰。最终，他们攀上了科学的巅峰，一览人生绚丽的景观。 由此联想到，我国有很多人以为西方人都过着奢华的生活。而前几天某报载文说，法国现在流行简单的生活。比如...
...。 经常耸肩 正确的耸肩方法是，头要正直，挺胸拔颈，两臂垂直于体侧，然后两肩同时尽量向上耸起。两肩耸起后，停1秒钟，再将两肩用力下沉。一耸一沉为1次，每天做100－120次。这种简单的耸肩活动，可起到按摩颈椎，促使颈肩部血流畅通的...
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