...和同事边聊天边工作，减少工作的疲劳感，通过自我放松的方法减轻节后综合征。 第三，工作半个小时左右应该自己休息一下。因为根据研究，人的注意力大约持续半小时之后开始减弱，这时适度的休息不但可以提升专注力，更重要的是改变一下已经保持很久的姿势。...
...在接受记者采访时说，“运有中药能大大减轻激素的副作用。” 激素有七大副作用 “激素是一把利刃。许多疾病都会用激素来治疗或救急。”仝教授介绍说，像系统性红斑狼疮、多发性肌炎、皮肌炎、硬皮病、过敏性紫癜、肾病综合征、哮喘等……甚至有时为了退烧，...
...预防盆腔炎的发生，有的人会感觉其预防措施很繁琐，就不愿意去做了。为了让大家可以更好的做到预防盆腔炎效果，下面的文章就给大家整理几个预防盆腔炎发生的小运动，这样女性在空闲的时候，做点小运动，就可以轻松远离盆腔炎了。 1、横向扭胯：身体自然...
...此外，黄柏、知母、生地等养阴药，还能保护细胞膜，减轻激素造成细胞凋亡的不利影响。 “第二步，在撤减激素的过程中也要用中药。”仝教授说，撤激素后，病人由“热”转“寒”，感到手脚发凉。 “通俗地讲，这是因为，肾上腺就好比人的动力发电厂，分泌...
...人们生活中有很多疾病存在，其中妇科疾病是一大类，同时也是广大女性朋友们所恐惧的一种疾病，因为这种疾病的到来会严重的损坏人们的身体，让大家的生活变得一塌糊涂。痛经，妇科疾病中的一种，也是发生在大多数人身上的一种状况，那么减轻痛经的方法大家...
...专家：安徽省中医院 王金山 您可能患有较严重的颈椎病。颈椎病不仅可以引起肩膀疼痛、发麻等，而且可以影响人的视力，造成视力模糊、视力下降、眼睛胀痛、眼睑疲劳、睁眼无力、怕光流泪、眼冒金星等，这种因颈椎病变造成的视力障碍称为颈性视力障碍。眼科...
...一、急性上颌窦炎。常为额部头痛，有时向颞部放散，病人常感上列牙痛，尤以磨牙为重。患者还感眶下及颊部疼痛。头痛常上午轻、下午重。 二、急性额窦炎。患者常有前额部疼痛，有明显的周期性，常于晨起后2~3h开始，至中午达到高潮，午后渐减轻，晚间...
...由于器官及荷尔蒙的变化，容易产生许多不舒服的症状。 比如各种疼痛会伴着怀孕，尾随而至。 有的人会手腕疼，也叫腕管综合征。这是由于怀孕期间分泌的激素，尤其是松弛素引起的筋膜、肌腱、韧带及结缔组织变软、松弛或水肿，同时累及压迫神经所造成的。当...
...完美的身材少不了性感的美背，可惜背部却是个易囤积脂肪的地方。赶快动起来吧!轻松的健身球减背法，即简单又有趣。 本组动作不仅具有很好的减肥和塑形效果，还能美化背部线条。 平坐于地双脚并拢脚尖朝上，双手抱球举至头上，然后腰不动利用肩膀及...
...性爱能增强免疫系统、活化阴道组织、减少泌尿系统病变，甚至让女人对疼痛有更强的忍耐力。在性高潮来临时，女性身体中的肾上腺素会上升，肌肉也会收紧，精神则处于放松状态。这不但可以令焦躁感和压力大大降低，还可以让免疫系统发挥最大的功效。研究发现，每周...
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