良好的免疫能力﹐是决定个人健康与否的关键。而营养摄取的均衡完整﹐则是维持免疫力的重点。 我们生活的四周﹐充满着看不见的细菌及病毒。它们借着呼吸﹐伤口及各种接触时时侵入人体。免疫系统就如同戍守疆土的将士﹐随时都在为我们的的健康安全备战与作战。营养所扮演的角色﹐就是适时适质地提供所需的战略物资。细菌及病毒会繁殖﹐如果刚侵入人体时无法实时消灭或控制﹐就会大量增生﹐...
...难,或股票下跌,或职位变化,或身体不佳、疾病缠身等不愉快的事情,便会感到心事不顺, 情绪低落 ,心情 忧郁 ,少言寡欢。这种情绪忧郁是一种亚健康状态的表现,如果不及时纠正,会导致 抑郁症 这一精神疾病及其他心身疾病。对于情绪忧郁应与 抑郁 症相鉴别,以免造成不可挽回的后果。 对于亚健康状态的情绪忧郁,中医认为与 肝气郁结 、疏泄功能失职有关,除进行心理调节外...
...nhuang Xiaoyan Pian 英文名:未知 书页号:GLF─463 标准编号:WS-11053(ZD-1053)-2002 处方 穿心莲 375g 一枝黄花 625g 淀粉 58g 制成 1000片 性状 本品为糖衣片或 薄膜衣片 ,除去包衣显棕褐色;味苦。 鉴别 (1)取本品5片,除去包衣,研细,加 乙醇 20ml,加热回流30分钟,滤过,滤液浓...
...重者可出现 低血压 、心跳骤停。畏寒怕冷可能由 贫血 、低血压病、 甲状腺功能减退 、内分泌失调而导致,但大多数畏寒怕冷、四肢发凉的人属于亚健康状态,主要原因是饮食不当,营养缺乏,衣着不当,缺乏运动,好静少动所引起。合理营养,增进热能食物,可明显增强机体的御寒能力。 中医认为畏寒怕冷主要为 脾肾阳虚 而引起,可选用以下温补脾肾的食疗验方: 鹿角胶 牛奶 原料...
作为一个男子,你想使自己身心健康吗?就不要与下列的恶习打交道,虽然这里列举的并不包罗万象,但对你维护健康、防止自我伤害确是有益的。 1.紧张:对各种职业的4O00人所作的一项10年的研究证实,心脏病主要来自情绪紧张。专家们认为:"当一个人终日生活在紧张中时,更易染患高血压病。"人们遭遇的紧张主要有两种:环境上的和心理上的。发展良好的人际关系,可以祛除不必要的...
■血糖过低时开车与酒后驾车同样危险 人早晨起床后,已大约有10个小时没有进餐,胃内空虚,此时血糖水平较低。开始活动后,大脑与肌肉消耗的能量增加,血糖水平会继续下降。早晨如果还不进餐或进食的早餐质量较低,体内就没有足够的血糖可供消耗,人会感到倦怠、疲劳、暴躁、易怒、反应迟钝。美国营养学家的相关调查表明,许多车祸的发生都与肇事者血糖水平过低,反应迟钝有关。因此,...
热恋中的女孩往往对自己男友的恋情吃不准,恐怕“一失足成千古恨”。这里心理学家教给你几招判定男友心理隐患的方法。如果你的男友存在着以下的求偶心理中的任何一种,他的爱情中便潜藏了某种隐患。 1、他是个绝对自我的人 2、他凡事好琢磨,疑心重 3、不太容易动情 4、爱将女友与别的女人相比 答案: 1、 这种男人把寻找的恋人是否对自己“前途“有利作为牢不可破的唯一条件...
世界卫生组织认为:健康是一种身体、精神和交往上的完美状态,而不只是身体无病。根据这一定义,经过严格的统计学统计,人群中真正健康(第一状态)和患病者(第二状态)不足2/3,有1/3以上的人群处在健康和患病之间的过度状态,世界卫生组织称其为“第三状态”,国内常常称之为“亚健康”状态。“第三状态”状态处理得当,则身体可向健康转化;反之,则患病。因此,对亚健康状态的...
不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡,于是常有人整天用紧身“腹带”,把腰腹部勒得紧紧的。其实,正常情况下,女性分娩后,子宫会逐渐复位,而产后形成的松弛腹壁,大多也会在产后6~28周自然恢复。紧束腰腹非但无助于瘦身减肥,还可能对身体造成诸多伤害。 腹部是人体大血管密集的地方,刚生孩子后,人体虚弱,产后创伤也未完全愈合。此时将腹部束紧,会造成腹压增高,不仅影响...
目录 《疮疡经验全书》丁字化毒丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《疮疡经验全书》:丁字化毒丸 【处方】 牛黄 4分, 珍珠 4分, 蜈蚣 (去头足,炙 燥 ),4分, 犀角 1钱,生生乳1钱, 牙皂 1钱, 月月红 1钱7分, 白鲜皮 1钱7钱, 朱砂 1钱7分, 雄黄 1钱5分, 乳香 1钱5分,川 山甲 1钱5分, 琥珀 5分, 贝母 1钱, 血竭 1钱,...
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