10种素食 帮你节后清肠_膳食养生_【中医宝典】

元旦新年期间人们往往吃得多,所以节后应多吃些素食,以排除油腻,清胃通肠,并降低血脂、保护心血管。 常吃的能够降脂清肠的素食有: 玉米 :含丰富的钙、磷、镁、铁、硒和 胡萝卜 素等,还富含纤维质。 玉米 对胆囊炎、 胆结石 、 黄疸 型 肝炎 和 糖尿病 等有辅助治疗作用。 燕麦 :具有降胆固醇和降血脂的作用。燕麦中含有丰富的燕麦纤维,这种纤维容易被人体吸收,...

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秋季养生六则_秋季养生_【中医宝典】

中医有句话:“春夏养阳,秋冬养阴。”预防 秋燥 是重要的秋季保健原则。 中医有句话:“春夏养阳,秋冬养阴。”预防秋燥是重要的秋季保健原则。 谨慎起居 古人云:“早卧早起,与鸡俱兴 。”早睡可顺应阴精的收藏,早起可舒达阳气。但起床时不宜过猛过急,可适当再赖床几分钟,舒展活动一下全身筋骨,对预防 血栓形成 有重要意义。脑血管疾病在秋末冬初发病率较高,发病多在长时...

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秋季便秘药食调_秋季养生_【中医宝典】

...便不能、艰涩不畅的病症。 它并非大病,若治疗得当或生活调摄适宜,一般较易痊愈。但若治疗不当,滥用泻药,虽可取效于一时,久则反而会加重病情。 秋季气候干燥,燥伤津液,肠道干涩,从而易引起便秘。因此,秋季必须 多饮 开水,不仅可以保持大便通畅,还可以降火清心。蔬菜中的 菠菜 、 绿豆 芽、土豆、 苦瓜 等都有通便作用。一般说来,蔬菜、水果及含油脂多的食物,多能润...

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第二十回 李海遭风遇猴精 三宝设坛祭海渎_《三宝太监西洋记》

...正是船头无浪,舵后生风,不觉的离了江,进了海。只见总兵官传出将令,尽将大小宝船,一切战船、座船、马船、粮船,俱要下篷落锚,一字儿摆着海口上。三宝老爷会了王 尚书 ,会了国师,会了天师,商议已毕,站着船头上一望之时,只见: 今朝入南海,海阔不可临。 茫茫失方面,混混如凝阴。 云山相出没,天地互浮沉。 万里无涯际,云何测广深。 潮波自盈缩,安得会虚心。 时备办祭...

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预防秋季“抑郁”_秋季养生_【中医宝典】

在四季的精神调摄中,《黄帝内经》对春季和秋季两个季节着墨尤多,其主要原因在于这两个季节均是阴阳之气转换的时节,容易使人出现 情绪低落 、 忧郁 、惆怅,最易出现 抑郁症 。 中国古人之“佳人伤春,才子悲秋”,就是对这一现象很好的写照。 古代文人的诗词歌赋,很多都是以悲凉的情怀咏叹秋季。柳永《雨霖铃》谓“多情自古伤离别,更哪堪冷落清秋节。”曹雪芹也有“已觉秋窗...

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长治市三宝生化药业有限公司

长治市三宝生化药业有限公司 公司地址 山西省长治市屯留康庄工业园康庄大道3号 联系电话 0355-2082390,2084373 传真号码 0355-7663501 电子邮箱 邮政编码 046108 公司网址 长治市三宝生化药业有限公司 长治市三宝生化药业有限公司位于山西省长治市。查询更多位于山西省的制药企业请参看 山西省制药企业列表 、查询更多位于长治市的...

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秋季养生要四防_秋季养生_【中医宝典】

秋季从立秋到霜降有6个节气。此时,夏天的暑气还没有结束,秋天的雨水已经很多了,此时须防湿气阴邪,困伤脾阳而发生 水肿 或 腹泻 症状。 (1)防 秋燥 燥邪伤人,易伤人体津液,津液既耗,就会出现燥象,表现为 口干 、唇干、 鼻干 、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干甚至皲裂。肺喜润而恶燥,肺的功能必然受到影响,就会出现鼻咽干燥、 声音嘶哑 、 干咳 少痰、口渴...

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做个懂得养生的素食美女_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

或许你已经注意到了,过去,被认为是出家人专用的素食,经过时代的演变与推进,如今已经变成了一种全球性的时尚标签,一种全新的健康的生活方式。在各大城市,越来越多的人开始倾向素食,一股多吃蔬菜、水果,少吃肉的“素食潮”正在兴起。据了解素食者对于素食的兴趣,有的是出于对国外时尚潮流的呼应与追随;有的是因为素食是最健康的生活方式具备许多荤食难以企及的营养学优势;也有的...

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秋季谨防面瘫_秋季养生_【中医宝典】

中医认为,“风为百病之长”,秋季气候变幻莫测,忽风忽雨,忽冷忽热。当气温骤降之时,风寒之邪乘虚侵袭面部神经,就容易发生“ 面瘫 ”。 面瘫主要表现为口眼歪斜,尤其是患侧闭眼 无力 ,即“周围性面神经 麻痹 ”。此病好发于20~50岁的青壮年,且男性多于女性,近年该病发病率呈上升趋势。面神经来自人体脑干,这支较细的神经在到达面部之前必须穿过几支动脉间隙以及颞骨...

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秋季如何护发_秋季养生_【中医宝典】

秋天气候干燥, 头发 很容易流 失水 分,出现断发、枯燥、头屑等问题。如何才能不被“三千烦恼丝”而影响心情呢?下面就向大家介绍一些秋季护发的小窍门,让你在秋季也可以大大步走走,头发甩甩。 多梳少洗停烫 多梳,是指多梳头。春天提倡早晨梳头一二百下,是为了帮助阳气升发,而秋天梳头,则更看重它的清洁功效。我们知道,秋天容易刮大风,而且这个季节的“逆温现象”会使大气...

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