补水益元汤

【处方】 熟地 4钱, 生地 2钱, 麦冬 2钱, 当归 2钱, 白芍 1钱, 甘草 1钱, 五味 20粒, 大枣 3枚。 【功效与作用】 房劳 伤肾之 阴虚证 。 【用法用量】 若 怔忡 恍惚 ,夜 卧不安 ,加枣仁3钱, 茯神 1钱;若 元阴 虚甚,加熟地3-5钱,1枚者佳;若火动而 燥热 ,加 细辛 1-2分,甘草1钱,生地1钱, 童便 半杯;若 咳嗽

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补水救火汤

【处方】 熟地 1两, 山茱萸 3钱, 巴戟天 5钱,山药3钱, 白术 5钱, 肉桂 1钱,北 五味 5分。 【功效与作用】 肾气 不交于心, 寒邪 中之,心送不安而 心痛 。 【用法用量】 水煎服。1剂而痛可止,2剂而痛可愈,10剂而痛不再发。 【摘录】 《 辨证录 》卷二

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秋季养肺好时令_秋季养生_【中医宝典】

注意食补:秋季燥邪为盛,容易伤及肺阴,可通过食疗起到润肺补肺的功效。秋季可常食用 百合汤 : 百合 50克, 蜂蜜 30克,煎汤连同 百合 服下,可起到润肺清热、止咳化痰、生津养肺的作用。 时令已入秋,一些体质弱的老人在秋季易因 秋燥 而伤肺,这样到冬季老年人就容易感染肺部疾病。因此,在秋季养肺是最适宜的。那么,养肺应该怎么进行呢?下面向大家介绍几种秋季养肺...

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秋季养肺7法_秋季养生_【中医宝典】

秋天是养肺的最佳时节。那么秋季养肺应该从何做起呢?在生活方面应该注意哪些事项,如何度过一个清爽健康的秋天呢?下面介绍养肺七法。 笑一笑——宣肺。中医有“常笑宣肺”一说。对呼吸系统来说,大笑能使肺扩张,人在笑的同时,还会不自觉地进行深呼吸,清理呼吸道,使呼吸通畅。人在开怀大笑时,可吸收更多的氧气进入身体,随着流畅的血液行遍全身,让身体的每个细胞都能获得充足的氧...

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秋季养生“三要素”_秋季养生_【中医宝典】

秋季,指从立秋到立冬这段时间,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降等6个节气。秋季是万物成熟、收获的季节,天气由热转凉,气候干燥多风。 秋季养生,以“防 秋燥 ”、“适当冻”和“防乱补”为要点。 秋高气爽防秋“燥” 秋季是由热转凉,阳消阴长的过渡阶段。《黄帝内经》说:“秋冬养阴”,即指在秋冬两季应当收养阴气,以适应自然界阴气渐长的规律,并为来年阳气的生发打...

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秋季进补贵在养阴_秋季养生_【中医宝典】

秋季进补,养阴为上。《素问》认为,人至中年以后,肾中精气逐渐衰少,促进津液分泌和血液生成的肾阴也随之衰减,老年人容易出现肾阴亏虚。 经过漫长的夏季,人体的损耗较大,特别是中老年朋友会出现 体重减轻 、倦怠 乏力 、纳呆等气阴两虚的症状,所以,在秋季进补很有必要。患各种慢性疾病的老年人,如能及时在秋天打好营养基础,增强抗病能力,对于冬季减少病毒感染和防止旧病复...

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秋季养生之六“调”_秋季养生_【中医宝典】

秋天昼热夜凉,气候变化大,若不注意养生保健,容易患病或旧病复发,所以古人称秋季为“多事之秋”。 秋三月,自然界阳气渐收,阴气渐长。雨水渐少,秋风瑟瑟,天气干燥,故秋令主燥。“一场秋雨一场寒”,中秋后,昼热夜凉,气候变化大。在这样的气候条件下,若不注意养生保健,容易患病或旧病复发,所以古人称秋季为“多事之秋”。秋季养生应注意从以下六个方面入手。 调节情绪 一般...

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别给眼睛乱“补水”_中医常识偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...病人往往也有眼睛干涩的表现。 我们都知道,当皮肤干燥时,搽些润肤露、喝些水就能缓解,可是眼睛干燥该怎么办呢?有些人往往自作主张,擅自给眼睛“补水”——滴眼药水。北京协和医院眼科博士王造文指出,目前市面出售的眼药水大部分是抗生素眼药水,基本上都添加了防腐剂,长期使用这种眼药水会刺激眼睛,破坏泪膜的稳定性,不但不能缓解症状,而且会加重眼睛不适感,造成眼睛器质性损...

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秋季药膳_【中医宝典】

秋季,是指从立秋之日起,到立冬之日止,并以农历八月十五日中秋节作为气候转化的分界。秋季的气候特点是阳气渐收、阴气渐长,是“阳消阴长”的过渡阶段,天气由热转凉,人体的生理活动也随之相应变化。我们必须遵循自然界的规律,要保养体内的阴气,不可耗精伤阴,这样才能为来年阳气生发打好基础。《黄帝内经》中所说“秋冬养阴”,正是这个道理。 养阴的关键是防燥。中医认为,燥为秋...

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中医养生/秋季养生

秋季,从立秋至立冬前,包括立秋、处暑、白露、秋分、 寒露 、 霜降 六个节气。气候由热转寒,是 阳气 渐收, 阴气 渐长,由 阳盛 转变为 阴盛 的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体 阴阳 的 代谢 也开始 阳消 阴长过渡。因此,秋季 养生 ,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼,皆以养收为原则。 一、精神调养 秋内应于肺。肺在志为忧,悲忧易伤肺。 肺气虚 ,则...

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