...生津止渴，收敛固涩。口干咽燥的人可适量多食。有慢性支气管炎的人，秋天症状或会加重，每天食用一个石榴，能缓解病症。 石榴中维生素C的含量比苹果高1~2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，是一种美味的天然营养水果。...
...。而古今治法，以痿呕属阳明，但以喘属肺，其治肺喘，非表即下，非行气即泻气，俱无一方治肺之燥，间有一、二用润剂者，又不中 ，虽以东垣之贤，其治燥诸方，但养荣血，补肝肾，通闭结而已，未论及于肺，只因内经脱遗燥症，遂因仍不察耳。令拟此方，大约以...
...进入秋季，空气湿度逐渐降至低于人们生活所需限度(相对湿度70%)以下，草木渐枯，人也感到干燥。中医认为，燥为秋季的主气。燥邪干涩，易伤津液，从而出现阴液亏虚的病变，损伤肺阴，导致秋燥发生。临床表现为口鼻干燥、咽干口渴、干咳痰少或痰中带血、...
...头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、秋天卷发、染发当红 最好在烫发后20天再染发，否则发质将会迅速变差、发色也容易褪淡。 建议：卷发、染发后最好使用有特殊润发效果的洗发露、护发素，像美容日霜一样，给发丝一个...
...春回大地，万物复苏。但今年雨水偏少，空气比往年更加干燥，人们往往会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，即使喝一大杯白开水仍难以解渴。中医学认为，燥易伤肺，极易引发呼吸系统疾病，因此对呼吸道的保护不能掉以轻心。简单的中药，如防风益气固表，沙参...
...食疗作为保健措施首先是以预防疾病、延年益寿为目的，而饮食对人体的滋养作用，本身就是一项重要的保健预防措施。 合理安排饮食可保证机体的营养，使人体的五脏功能旺盛、气血充实，如《内经》所言：“正气内存，邪不可干。”即人体正气旺盛时，邪气就没有...
...诸部，舌苔光红中后微有黄胎。以脉参证恐其阳络血溢，现近霜降节候，慎防加剧，谨拟喻氏清燥救肺出入为法，冀其退机，附方请政。西洋参 杷叶 炙甘草 冰糖水炒石膏 玫瑰花 连心麦冬 真川贝 陈阿胶 鸭血炒丝瓜络 北杏仁 火麻仁 东白芍 经霜桑叶...
...的状态转向“收”的状态。立秋饮食调养宜补养脾胃，这样做既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能、积蓄能量的需要。 秋来“伏”不去，祛湿养脾胃 立秋后天气仍热，且雨水多，常暴雨成灾。这段时间天上有烈日，地上多水湿，湿热交蒸，合而为湿热邪气。《...
...的作用，可以放心食用。 其次，燥是秋天的主气，秋燥之气最容易伤肺，应慎防秋燥。因此，人们每日应适当多饮些白开水、冰糖水、清茶等，以滋润脏腑。同时，可选用下列食疗方——— ①白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克，炖服。有滋阴、补肾、润肺之功。 ...
...客者除之指有外来邪气的，以药物等袪除之。 【客者除之】 语出《素问．至真要大论》。有外来邪气的，以药物等袪除之。“客”指外来邪气。外邪有风、寒、暑、湿、燥、火、饮食积滞及疫疠之邪等，治法有“袪风”、“袪寒”、“清暑”、“袪湿”、“润燥”、...
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