旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生,防止“病从口入”。旅行中的饮食卫生,主要有以下几个方面: 1.注意饮水卫生一般来说,生水是不能饮用的,旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想,其次是山泉和深井水,江、河、塘、湖水千万不能生饮。 2.瓜果一定要洗净或去皮吃。 3.慎重对待每一餐,饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可心去吃大排档的可有选择地吃,...
...患者平卧;让患者饮用1杯温糖开水;迅速用刮板刮拭患者百会穴(重刮)、人中穴(棱角轻刮)、内关穴(重刮)、足三里穴(重刮)、涌泉穴(重刮)。 注意事项 工具、体位:刮痧板由 水牛角 制成,形状为长方形,边缘钝圆。背部刮痧取俯卧位,肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。 适应症: 感冒 、发烧、 中暑 、 头痛 、肠 胃病 、 落枕 、肩周炎、 腰肌劳损 、肌...
...易喝水过多,加重肾脏负担,使肾性高血压加重,并易出现水肿。 糖尿病患者 因月饼含糖量高,吃得过多,可使血糖急剧升高,使病情加重。 婴幼儿:因消化系统发育不够健全,难以承受大量高糖、高脂肪的食品;要注意控制不能吃太多老年人:因消化吸收能力较差,多食可加重脾胃负担,引起消化不良、腹泻等疾病; 十二指肠炎或胃炎的患者:对疾病愈合不利,应控制食用,可以吃无糖的月饼。
...易喝水过多,加重肾脏负担,使肾性高血压加重,并易出现水肿。 糖尿病患者 因月饼含糖量高,吃得过多,可使血糖急剧升高,使病情加重。 婴幼儿:因消化系统发育不够健全,难以承受大量高糖、高脂肪的食品;要注意控制不能吃太多老年人:因消化吸收能力较差,多食可加重脾胃负担,引起消化不良、腹泻等疾病; 十二指肠炎或胃炎的患者:对疾病愈合不利,应控制食用,可以吃无糖的月饼。
...。4至5月大的婴儿即可吃果泥。先将水果洗净,然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。 1岁大的幼儿可以吃多种水果,但要注意水果必须洗净、去皮,吃葡萄、樱桃等小而圆的水果要特别小心,警惕发生呛噎、窒息危险。 婴幼儿吃水果最好安排在喂奶或进餐后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量。 煮一煮不易过敏 菠萝中含有菠萝蛋白酶,会引...
切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。 1.切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。 2.不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。 3.多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和 鸡...
...的洁净、保养,以及药物的防霉、防腐、防冻等,与药物的质量,制药工人的健康,工具使用的期限,以至生命财产的安全,存在着密切的关系,必须予以充分注意。 (1)清洁卫生:制药场所的清洁卫生,对于药物的质量有一定的影响,例如 蜂蜜 、 饴糖 等味甜的药物,易为 苍蝇 、 蚂蚁 等昆虫所侵蚀,植物药的根、 根茎 、果实、种子等,易为老鼠及 虫类 所残害。如果不经常进行...
...~4天达到高峰,要随时调节布带的松紧度。 4.伤后1~2天疼痛明显,以后会逐渐好转,缓解疼痛方法: 抬高患肢,减轻肿胀,减轻疼痛;放松,转移注意力如听听音乐、看看书与朋友说话等等;改变体位,放置舒适功能位但要符合疾病的要求。 5.切口引流 目的:引出手术的渗出液,防止感染。 拔管时间:48小时之内。 处理:保持管道畅通,不能扭曲,注意翻身时不能脱落;引出液不...
...加强茄瓜豆类蔬菜的田间管理,防治病虫,采收上市和留种工作。 七是加强禽畜夏季防疫,成鱼饲养管理,桑田夏伐施夏肥,检修江海堤防工程和排灌机具,注意防汛防旱等工作。 八是起居方面,要晚睡早起,适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑),以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。夏日昼长夜短,中午小憩可助恢复疲劳,有利于健康。芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫...
中药汤剂是中药传统剂型,有奏效迅速、制作简便等优点。 汤剂质量的优劣直接关系到临床的治疗效果,除要注意煎煮时间、火候、用水量、特殊煎法、温服、冷服、忌口等问题外,还应注意以下三个问题。 一、忌用热水煎煮 如果直接用热水煎煮,中药才表层的淀粉、蛋白质等成分会突然受热而糊化或凝固,妨碍淀粉、蛋白质本身的浸出,也阻碍中药材内部其他有效成分的浸出。正确的做法是先把药...
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