足养生有良效_部位养生_【中医宝典】

...、 糖尿病 、周期性 偏头痛 及肾功能紊乱等也具有一定的缓解作用。尤其对中老年人下肢麻木、发冷、浮肿、风湿也大有裨益,并能延缓人体衰老。 “足”能养生,是因为在人脚掌上密布了许多血管,故医学上把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数神经末梢与大脑紧密相连,有通往全身的穴位,刺激脚掌能使末梢神经活跃,神经系统与内分泌系统充分发挥作用,脚腿和大脑感到轻松舒畅,...

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针_针灸疗法术语解释_【中医宝典】

针是在针刺人体内后,用右手拇、食指将针向一个方面捻转(如搓线状),此法有加强针感的作用。 【搓针】 针刺手法之一。其方法是在针刺人体内后,用右手拇、食指将针向一个方面捻转(如搓线状),此法有加强针感的作用。要注意转针时不要太紧,以防缠着肌肉纤维产生 剧烈疼痛 。

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筷子缓解手臂麻木_老年健身_【中医宝典】

生活中不少中老年人手臂经常有麻木的现象,此时不妨多做做筷子运动。 方法是:取有方棱的筷子两双,两手掌反复搓,和洗筷子的动作相似。每次搓至少5分钟,每天搓两三次,使劳宫等穴位得到充分的按摩,以促进血液循环,提高手掌的力量和灵敏度,缓解手臂麻木。

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搓鼻子揉揉耳防流感_中医疗法中医推拿_【中医宝典】

...疏风解表,即通过提高肺卫功能,从而达到抗御外邪的作用。对流感及过敏(皮肤及鼻子)症状都有较好的疗效。不过,专家表示, 低血压 人群慎用。 揉迎香穴抗流感 除了耳廓按摩法之外,揉搓迎香穴对 感冒 、流感症状的消除以及预防皆有一定的作用。如果日常能坚持按揉迎香穴,也可以作为一种预防甲流的方法。迎香穴距离鼻翼两侧1.5cm。市民可用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴...

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耳美容又健康_按摩美容_【中医宝典】

耳与全身的生理、疾病有密切关系,不少的养生学家也以“五脏六腑,十二经脉有络于耳”的理论为指导。平时,如能坚持耳、捏耳,就可强健身体。 搓耳:双手掌轻握双耳廓, 先从前向后搓49次,再从后向前搓49次,使耳廓皮肤略有潮红,局部稍有烘热感为度,每日早、晚各1次,搓后顿有神志清爽、容光焕发的效果。若患某些慢性疾病,在搓耳之后,还应搓相应区域,如 高血压 患者,用...

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按弦摩法_《推拿抉微》_【中医宝典大全】

夏英白曰∶用二大指儿手与肱之背面,各数下,再拿儿手掌,轻轻慢慢而摇,顺气化痰。

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十一月 冬至_《燕京岁时记》

冬至郊天令节,百官呈递贺表。民间不为节,惟食馄饨而已。与夏至之食面同。故京师谚曰:“冬至馄饨,夏至面。” 按,《 汉书 》:冬至阳气起,君道长,故贺。夏至阴气起,故不贺。又《演繁露》:世言馄饨是塞外浑氏屯氏为之。言殊穿凿。夫馄饨之形有如鸡卵,颇似天地浑沌之象,故于冬至日食之。若如《演繁露》二氏为之之言,则何者为馄何者为饨耶?是亦胶柱鼓瑟矣。

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实撞十四法_《针灸神书》_中医针灸书籍_【岐黄之术】

实人有热少取,搓搓有热风病多。实人有冷搓须到,气自流行病自和。

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色入高楼,有人楼上愁。全诗赏析【古诗名句大全】

出自:唐代 李白 的 《菩萨蛮·平林漠漠烟如织》 类型: 抒情 原文如下: 平林漠漠烟如织,寒山一带伤心碧。 色入高楼,有人楼上愁。 玉阶空伫立,宿鸟归飞急。何处是归程?长亭连短亭。(连短亭 一作:更短亭)

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推拿手法之法_推拿手法_【中医宝典】

法具有疏肝理气、散结开郁、舒畅筋络、恢复 疲劳 、调和气血的作用。 【操作要领】双手伸开,掌心空虚,对治疗部位作对称性托抱,作上下或左右往返移动(多用于腰背及两胁部),或两手平行挟住肢体,动作如搓绳状,作上下往返移动。操作时搓动要快,移动要慢,用力均匀,不得间歇。 【作用与应用】搓法具有疏肝理气、散结开郁、舒畅筋络、恢复疲劳、调和气血的作用。用于治疗臂痛、...

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