清神醒脑：用过的 茶叶 ，摊在木板上晒干，积累下来，可以用作枕头芯。据说，因茶性属凉，故 茶叶 枕可以清神醒脑，增进思维能力。 治 脚气 ：茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。所以，患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显著的效果。而且最好用绿茶，经过发酵的红茶，...
橙汁篇 1.盐味橙汁——补充体力 运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。 加点盐饮用，效果更是明显。 2.橙汁卸妆——深层洁肤 用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏...
水浴是藏医药浴的主要方法。水浴以五种天然温泉为最优，但如果在不能获得天然温泉情况下，也可用五味甘露汤进行温浴。采用圆柏叶、黄花杜鹃叶各五份，水柏枝、麻黄各2份、丛生亚菊3份，以上5味为主药，每份之量以一斤以上为佳。 五味甘露汤的制法及用法：将上药入锅，加满清水煎煮，约烧至半锅时，取出清汁，锅中药法再加满清水，重复煎煮，待烧至2∕3时，再次取出药汁，复加满清水...
...探究。中国神秘的针灸医术起源于何时呢?这儿有一个传说:远古时一位打猎的人鼻子上中了一箭，这一刺却治好了猎人长久未愈的 头痛 病。这个传说看似神奇，但并非毫无道理，这种医术的起源似乎可追溯到石器时代，因为在不同地方的石器时代遗址中，均出土了大量用来戳皮肤的石制尖锐工具。 针灸学在秦汉时期得到了充分的发展。1993年春，在四川省绵阳市永兴镇双包山发掘的二号西汉木...
...到疾病的治療與保健的雙重療效；也就是說，熱水藥材的的結合有加乘的中藥與水療的效果，藥浴藉由藥材所發揮出的氣味以及溶於水中的藥性，行氣活水。 药浴的中药配方有多种，因病、因人而异。用 白檀 、 木香 等药材制成香汤沐浴，具有 解毒 止痒、振奋精神的功效，且能产生解痉、降压、抗菌效果。用 枸杞煎 汤沐浴，可使肌肤光滑，防病抗衰老，还有消炎去肿的作用。用 菖蒲 、...
虫茶是云、桂、湘等地苗族的传统饮品，其制法奇特，极富民族特点。 其实虫茶并不是真正的茶，而是一种名为“化香夜蛾”的粪便。人们食用种虫子粪便的方法与饮茶相近，故而将其称作“茶”。 虫茶是如何被发现的，已无从查考。传说很久以前，一位穷苦的山民吃不起 茶叶 ，用 化香树叶 代替 茶叶 作饮料，后来不请自来的化香夜蛾在这位山民积贮的树叶上产卵繁殖，终日劳累的山民开始...
沙疗是将人埋在热沙中，利用天然磁性矿物沙的温热作用、磁性作用、矿物质渗透及沙粒的天然按摩作用，将多种效应组合以达到健体、祛病目的的一种综合自然理疗方法。 沙疗是一种民间疗法，敦煌壁画也有嬉沙的记载。沙疗是将人埋在热沙中，利用天然磁性矿物沙的温热作用、磁性作用、矿物质渗透及沙粒的天然按摩作用，将多种效应组合以达到健体、祛病目的的一种综合自然理疗方法。沙疗分为全...
传统医学认为：女人以血为本，而血的来源，生化于脾，藏受于肝，施泄于肾，并与冲脉、任脉等相关经络有关。 抗衰老，古人称为“驻颜”。传统医学认为：女人以血为本，而血的来源，生化于脾，藏受于肝，施泄于肾，并与冲脉、任脉等相关经络有关。脏腑失调、经脉失养，则颜无所驻。 颜面保健，又可称美容保健，古人谓之“驻颜”，颜面保健的主要目的是使面色红润，洁白细腻，无明显皱纹和...
蔬菜汤———防癌抗病提高免疫力蔬菜汤是以菜为主，根据大自然的五行五色相生相乘的原理，精心配制而成。能止渴生津、养颜美容、防止衰老、预防疾病、提高免疫力。因汤里含有大量预防癌症的叶酸，对癌症患者的康复能起到很好的辅助作用。蔬菜汤不但能增殖、强化身体细胞，还能增加白血球、血小板，并增进T细胞功能为原来的3倍，起到强壮身体，不易发病的作用，而且剩下的汤根浇花能使花...
...体能耐受时，再进行全身洗擦，以 发热 、冒汗、皮肤擦红为度。此法能促进血液循环与新陈代谢，通过排汗、去垢，疏通毛孔，使肌肤正常“呼吸”。这种药浴适用于寒症、痹症等。同时，它还能预防 感冒 ，增强抵抗力。一般常用 陈皮 、 艾叶 、老姜、 菖蒲 、 荆芥 、 细辛 、 羌活 、 白芷 等作药浴原料。洗浴时，注意防止烫伤和缺氧 窒息 ，最好有家人配合。 高血压 ...
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