...，据说能促进新陈代谢，有助燃烧热量和瘦身。一项英国的研究发现，在进餐时加入一茶匙辣椒酱或辣芥末的人士，平均每日可消耗多额外四十五卡路里。研究员估计，辛辣食物能增加体温，从而加速新陈代谢。想燃烧多卡路里，快快洒上几粒辣椒吧！ 3．苹果抑制食欲...
...安士果仁应足够解决饥饿及防止在晚餐时狂吃的冲动。 2．“辣”出新陈代谢 辣椒含有的辣椒素，据说能促进新陈代谢，有助燃烧热量和瘦身。一项英国的研究发现，在进餐时加入一茶匙辣椒酱或辣芥末的人士，平均每日可消耗多额外四十五卡路里。研究员估计，辛辣...
...刊载的一项研究结果显示，患有乳腺癌的女性发展成子宫内膜癌的几率为30%。但是有近亲关系的患乳腺癌家庭成员却并不会导致女性患上子宫内膜癌。 卡泽鲁尼博士和他的同事研究了3.75万名参加自1979年以来的美国全国乳腺癌照影项目。在长达14年期间...
...减肥的人需要低脂肪的食物。纯牛奶中含有相当数量的脂肪，香醇的奶酪是高热量的奶制品，那么是不是它们应该从减肥食谱上消失？不！相反，牛奶及其制品可以使你轻松瘦身。原因何在？ 在牛奶制品中含有丰富的钙，这种矿物质有瘦身的作用。据美国的相关研究...
...之多？科学家长期以来认为这要归因于男性的高吸烟率和高风险的工作，但是随着各行各业女性工作者和女性烟民数量的大量增加，这一差距并没有改变。 研究领导者、美国罗切斯特大学医学中心的Jay Reeder说：“许多人一直在研究为什么男人更易患膀胱癌...
...医学研究显示，每做一次人工流产，卵子质量就下降6%，卵巢的功能将衰退10年;如果反复多次流产，机体所遭受的双重打击会逐渐使各方面的功能慢慢减退，还会让你沾染各种妇科疾病。 “爱是付出不求回报，只要对方感到幸福，无论自己怎样都是值得的。”痴情的人...
...一日果汁瘦身餐 “瘦身”已成为今天的健美体态指针，你也尝试过减肥但效果未见显著吗？介绍果汁断食法给你，看你是否一日就见到成果！ 果汁断食法顾名思义，以果汁代替早、午、晚三餐。透过果汁吸收丰富糖分，勉强可应付人类基本所需。 虽然会无可避免地...
...瘦身而你，是不是不愿意经受忍饥挨饿的痛苦，又苦于没有时间去健身房呢?那么，这儿为你推荐一种瘦身的妙方——品茶! 茶为什么能轻身呢?这是由于中医认为，肥胖的病因是由“湿”、“痰”、“水滞”等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶...
...新华网东京９月１５日电（记者何德功）日本爱知医科大学教授菊地正悟领导的研究小组开展的大规模调查表明，女性每天摄取酒精１５克以上，患乳腺癌的危险比不饮酒者高３倍。 据当地媒体报道，研究小组在日本２４个地区对３．６万名４０至７９岁的女性...
...对于睡眠不佳者来说，每晚“数绵羊”倒不如每天做运动。美国的一项新研究显示，坚持有氧运动有助于改善睡眠状况，提高睡眠质量。 研究人员日前报告说，他们对23名55岁以上的睡眠状况不佳者进行了一项跟踪研究。先前研究显示，中老年女性是受失眠问题...
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