...蛮干和超负荷。老年人须服老，但不能因此消极悲观，在精神上要有 进取心。“老”是一种财富，有丰富的知识、经验；“老”是一种境界，胸襟开阔，乐观豁达。老人完全可以根据自己的身体条件、兴趣爱好、能力和需要，从参加文体活动和有意义的活动中寻找乐趣。...
...如何服用，应听从医生指导，合理进补，才能起到滋养身体，增强性功能的作用。 此外，老年人需要有规律的生活，劳逸结合，弛张有度，保证睡眠；不酗酒，不吸烟；要保持一颗童心，人老心不老。这样，身体强健，精力充沛，性功能也相应地保持常青。 ...
...切，绝不可前后颠倒。“知国”是提挈全诗的一个纲。因而一、二段写法相同：先写军事才能，然后一转，落到治国之才。诗入突出父兄的这一共同点，正是希望范德孺继承其业绩，因而最后一段在写法上也承接上面的诗意：由诸将的思军功转为期望安边靖国，但这一期望...
...。俗语说：“凡事有度，过犹不及。”此之谓也。心态要平和 《寿亲养老新书》：“自身有病自身知，身病还将心自医，心境静时身亦静，心生还是病生时。”强调养心，心态要放平和，要有平常心。远离尔虞我诈。拒绝相互排挤、挤兑、为名利而争夺。正如孔子曰：“...
...同“ 知微知彰 ”。 晋 潘岳 《杨仲武诔》：“克岐克嶷，知章知微。”参见“ 知微知彰 ”。...
...岭南嫁女之夕，新人盛饰庙坐，女伴亦盛饰夹辅之，迭相歌和，含情凄惋，各致殷勤，名曰送老，言将别年少之伴，送之偕老也。其歌也，静江人倚‘苏幕遮’为声，钦人倚‘人月圆’，皆临机自撰，不肯蹈袭，其间乃有绝佳者。凡送老，皆在深夜，乡党男子，群往观之...
...中医学认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。 爱美的女人，应该学会由内而外的滋养，显出自己的靓丽本色。 血液，红颜美人的基础 肤色不够美丽，秀发不够光泽，这究竟是为什么?其实这并不是什么难解之谜，追根溯源——那是因为血虚...
...也。不顺治之，紧用针药，务求痊瘥，往往因此别致危殆。且攻病之药，或吐或汗，或解、或利。缘衰老之人，不同年少真气壮盛，虽汗吐转利，未至危困。其老弱之人，若汗之，则阳气泄。吐之，则胃气逆；泻之，则元气脱，立致不虞。此养老之大忌也。大体老人药饵，...
...人随侍左右，不可令孤坐独寝；缘老人孤僻，易于伤感。才觉孤寂，便生郁闷。养老之法，凡人平生为性，各有好嗜之事，见即喜之。有好书画者，有好琴棋者，有好赌扑者，有好珍奇者，有好禽鸟者，有好古物者，有好佛事者，有好丹灶者。人之僻好，不能备举。但以其...
...今朝览明镜，须鬓尽成丝。行年六十四，安得不衰羸。 亲属惜我老，相顾兴叹咨。而我独微笑，此意何人知。 笑罢仍命酒，掩镜捋白髭。尔辈且安坐，从容听我词。 生若不足恋，老亦何足悲。生若苟可恋，老即生多时。 不老即须夭，不夭即须衰。晚衰胜早夭，...
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