...在炎炎烈日下，许多人喜欢戴上一副太阳镜，既可防止强烈阳光对眼睛的伤害，又可当作一种装饰，衬托出自己的气质，可谓一举两得。但需要注意的是，选择和配戴不当的太阳镜，也会伤害你的眼睛，损伤视力。 ●都是滥用惹出的祸 你听说过“太阳镜综合征”吗？...
...中指按在双眼两侧；轻闭双眼，同时用中指或无名指撑住眼皮，当眼皮垂下时，手指缓缓地朝两旁耳朵方向拉；从1数到5，然后松手休息。重复6次。 三、消除前额皱纹(1分钟) 双手合掌，拇指朝向你的脸部靠在额正中，两手上下移动，拇指至手腕部分的肌肉便按摩...
...溃疡或外伤等，痊愈后产生了瘢痕，就会造成角膜不平，弯曲度不正。 有规则的轻度散光，一般不会影响视力，但可能有眼睛疲劳等不舒服的现象。很多人当用眼时间稍久，就会引起头痛，眼睛和眼眶周围酸痛等不舒服的感觉，少数人甚至还有恶心、呕吐的症状，对健康和...
...绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 6、保持良好的工作姿势。保持...
...低腰裤，热辣辣的小背心望之兴叹，她想，再这样下去，这些漂亮衣服大概都得送人了。 怀孕女性大可不必像叶子一样，其实做妈妈的同时，只要吃得健康，仍然可以拥有美丽迷人的身材。 所谓科学饮食，绝对不是节食!因为胎儿的健康成长需要足够的营养，因此饮食一定...
...吸烟，特别是减少往肺里咽进烟尘的数量。每天要计算一下，尽可能使当天的吸烟支数少于前一天所吸的支数。 4、每当吸烟时，要想办法延迟你吸烟的时间，有意识的造成你难以得到的香烟。 5、不是地安排暂停吸烟日，如星期天为了家人的健康不吸烟，或安排到...
...刺痛。 躺下，闭上眼睛。每个眼睛放在一个茶叶袋。 在地方给5到15分钟。 为什么它 传统上，人们用红茶包或绿茶袋。这些茶含有单宁，涩味自然的constricts血管和皮肤绷紧拉。不过，一些消息来源建议使用草药茶。凉茶不包含丹宁可能不收缩血管或...
...新华网郑州5月13日电 消毒是防治“非典”的重要措施，如果消毒剂或消毒方法使用不当，会对眼睛造成伤害。河南省人民医院眼科副主任医师王印其介绍了常用消毒方法对眼睛可能造成的损害以及如何加强对眼睛的防护。 王印其说，紫外线灯照射是常用的空气...
...夏季夜间睡眠时间不足，午睡就显得十分重要了，特别对老年人是一种有效的“健康充电法”。这对防止中风及心脑血管疾病乃至抗衰、延寿、美容都有好处。但须注意： 1、午睡时间不宜过长：午睡最佳时间为1－2小时。 2、不要饭后即睡，刚吃了饭，消化器官...
...人们日常生活中不可缺少的一种食品，但对于糖的摄入要适可而止，不可过量，多吃不但无益，反而有害健康。 适量食糖 益于健康 《素问·宣明五气》指出：“五味所入，酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入肾，甘入脾。”甘，有缓急、和中、补益的作用，主入脾经、...
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