调理亚健康状态是21世纪医学关注的热点，中医学在长期的医疗实践中形成了独具特色的药膳体系，通过食疗、药膳调理消除亚健康状态，恢复正常健康状态具有潜在优势。 据天津华北医院的专家介绍，药膳是在中医理论指导下，按照中药的性味功能与相适宜的食物配合调配而成的，可以适应人体脏腑的阴阳偏颇、气血盛衰、寒热虚实等情况。可以根据不同亚健康人群、不同体质类型调制相应的药膳食...
立春之后，草木萌发，万象更新，人体也应一改冬日蛰藏的状态，顺应春天阳气生发，万物始生的特点，保护阳气，进食一些具“升补”作用的药膳，从而身心和谐，精力充沛。 平时我们可选择如下药膳： 首乌肝片 原料： 何首乌 6克，鲜 猪肝 250克，水发 木耳 25克， 青菜 叶少许，绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。 做法： 何首乌 煎汤浓缩，取20毫...
...为这些物品主要含有可以兴奋交感神经的咖啡因，长期刺激造成体内维生素等大量耗损，反而更易疲惫。在传统中医药学中，对这个问题是如何认识的呢?有何药膳 人参 、枸杞子、红景天、蜂蜜等，最新的研究表明都具有很好的抗疲劳，提精神作用。经常熬夜的人，难免会造成维生素和矿物质的缺乏，要注意补充，平时需要多吃水果、蔬菜。一些抗疲劳的水果，如香蕉、草莓、鲜枣、柑橘、苹果等，可...
...30克，淫洋藿30克， 金石斛 90克， 白酒 1.25升。 功效：壮阳补虚。 适应证：肾虚 阳痿 ， 腰膝酸软 ，形体 消瘦 ，面色苍老，饮食欠佳。 制法：将上述各药研为粗末，用 白布 袋盛，置于净器中，将酒倒入，封口，春、夏7日，秋、冬14日开取，去渣备用。 用法：每日早、晚各1次，每次空腹饮用20—30毫升。 注释：方中 地黄 、 当归 、 川芎 补血...
...致失明。所以，近视是一种病，不能等视之。 对于眼睛的保健，除了多接近大自然，多看远处及绿色植物，日常生活中也要让眼睛有足够的休息时间。此外，饮食中应适当补充富含维生素 A的食物，如红萝、 海藻 、绿色蔬菜、 鱼肝 油、动物肝等，因维生素A缺乏时易引起视觉障碍、眼睛 疲劳 、 眼屎多 、角膜红肿等症。中药方面，可服用 六味地黄丸 加 枸杞 、 菊花 ，或 柴胡...
...胃镜检查来确诊。 中医辨证治疗 肝气犯胃 型 [临床表现] 胃脘 胀痛 、食后尤甚、嗳气频作、得矢气则痛缓，泛酸，舌质红，苔薄白，脉弦。 [食疗药膳] 1． 蜂蜜 萝卜膏 ： 蜂蜜 60克， 萝卜 600克(切片)，一齐炖至膏状即可食用。每日1--2次。 2． 橘皮粥 ： 橘皮 15克(切碎)，白米60克，同煮粥食。 脾 胃气虚 型 [临床表现] 胃脘隐痛、...
...期左右遗精1次，属正常生理现象。过多的遗精如 每周2次以上，或清醒时流精，则属病态。病理性的遗精可见于前列腺炎以及某些慢性疾病。 中医辨证治疗 阴虚火旺型 [临床表现]梦遗、头昏眼花、耳鸣失眠、神疲乏力、腰腿酸软、五心烦热、盗汗，小便短黄，舌质红，苔少，脉细数。 [食疗药膳] 1． 黄柏 、萆薢煎取汁，再与薏苡仁、粳米同煮粥，粥熟调入冰糖适量，稍煮片刻即可。
...失明。所以，近视是一种病，不能等閒视之。 对于眼睛的保健，除了多接近大自然，多看远处及绿色植物，日常生活中也要让眼睛有足够的休息时间。此外，饮食中应适当补充富含维生素A的食物，如红萝蔔、 海藻 、绿色蔬菜、 鱼肝 油、动物肝臟等，因维生素A缺乏时易引起视觉障碍、眼睛 疲劳 、 眼屎多 、角膜红肿等症。中药方面，可服用 六味地黄丸 加 枸杞 、 菊花 ，或 柴...
...辨证治疗 水湿内阻型 [临床表现] 腹胀 如鼓、按之坚满、如囊裹水、面色萎黄、纳呆、 恶心 呕吐 、 小便 短少，舌淡红，苔白，脉弦细。 [食疗药膳] 1． 鲤鱼 苡米 大蒜粥 ： 鲤鱼 250克， 薏苡仁 30克， 大蒜 子20克，大米100克。一齐煮成粥，调味食。 2． 鲫鱼 赤豆 商陆 饮： 鲫鱼 250克， 赤小豆 100克， 商陆 3克，同煮，喝汤...
...制作】先煎 蒲公英 、金 银花 ，去渣取汁，再入 粳米 煮作粥。 【用法】任意服食。 【功效】清热 解毒 。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。 2、金针 猪蹄汤 【原料】鲜 金针菜 根15克(或用干 金针菜 24克) 猪蹄 1只 【制作】将鲜金针菜根与 猪蹄 加水同煮。 【用法】吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。宜秋冬季早晚空腹食用。 【功效】...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。