...蛋白质最好能达到蛋白质供应总量的一半。因为动物蛋白质含人体必需氨基酸，这对于保证熬夜工作者提高工作效率和身体健康是有好处的。 熬夜一族的自我保健 生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那么，经常熬夜的人应该怎样自我保健呢？ 熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦...
饮食和营养是维持机体健康的基本物质基础。人生的不同阶段对营养有不同的要求。营养的好坏直接关系到中老年人的身体健康、抗病能力和寿命的长短。适合于青壮年时代的营养标准并不适用于中老年人，适合于健康良好的老年人的合理营养也未必适用于患病的老年人。根据老年人各自的健康状况，认真调整其饮食结构，对 延缓衰老 和防止 疾病 是一个值得深入研究的领域。
...，在五行中属土，根据中医养生学的观点，在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）的相互关系上，此时与长夏同属土，所以应以淡补为原则，并且要补血气以养胃。饮食进补当依据食物的性味、归经加以区别。 饮食养生学侧重于根据食物的“性味归经”来调节人体阴阳，滋养五脏六腑和预防疾病。因此，在传统养生学中，食物也根据其“性味归经”而分为了不同的类型。
...症状，如 抑郁 、忧虑、情绪 紧张 、 失眠 、易怒、 烦躁不安 、 疲劳 等。 一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。经期的合理饮食既能补充由于经血给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解 痛经 。 宜食含铁高的食物 铁不仅参与血红蛋 白及 许多重要酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。月经期由于铁的丢失较多，进补含铁丰富的食物非...
...更换。 术后保持留置尿管通畅，防止扭曲、受压、脱落，如有堵塞应及时报告医生。 多饮水，每日饮水2000-2500ml，以达到自我冲洗的目的，饮食宜进易 消化 ，含纤维素多，营养丰富的食物。 术后需定期扩张尿道外口，预防狭窄。 术后应用抗生素防止感染。 三、 出院指导 注意休息，适当运动，尽量避免提重物。 注意会阴部清洁卫生，勤换内裤，每日用温开水清洗会阴1-...
阴囊癌 ，一般知道是阴囊的恶性肿瘤，但我们习惯称为 阴囊恶性肿瘤 ，而非阴囊癌，因为 阴囊 的 恶性肿瘤 包括 鳞状细胞癌 、 基底细胞癌 、 炎性癌 （Paget病），这些都是上皮的恶性肿瘤，所以称为 癌 （也就是所谓的阴囊癌），有时候也有把阴囊鳞状细胞癌（阴囊鳞癌）称为阴囊癌，而 阴囊肉瘤 是非常少见的。 所以，阴囊癌是一个统称，其包括 阴囊鳞状细胞癌 ...
夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。 首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜容易被细菌污染，最好不吃，如吃，也必须经过高温处理。生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时，菜一定要洗净，最好在开水中焯一下；用来切熟食的刀、板，要和切生肉、 生菜 ...
癌肉瘤 （carcinosarcoma）：如一个 肿瘤 中既有癌的结构，又有 肉瘤 的结构，则称为癌肉瘤。 流行病学 癌肉瘤是这一组中最常见的肿瘤。癌肉瘤通常发生在绝经后的老年妇女，偶尔可能发生在年轻妇女中，罕见情况下甚至可发生在少女中。出现癌肉瘤患者的中位年龄是65岁，要高于 平滑肌肉瘤 患者的年龄。不到5%的患者＜50岁。
...增强机体 抵抗力 ，适当应用止 血药物和 激素 。严密观察呼吸情况，防止 舌后坠 ，引起 呼吸骤停 ，备好 气管切开包 。 胃管 鼻饲 流质饮食。 口腔护理： 术后患者舌体 肿胀 ， 口唇 无法闭合，口腔内的细菌易感染刀口，且术后鼻饲， 唾液分泌 减少，易发生口 腔 黏膜干燥 、有异味等，术后次日晨进行口内清洁，促进刀口愈合。采取冲洗+擦 拭法 3～5次/d...
...①鳞状上皮原位癌(又称波文氏病)；② 湿疹 样上皮内癌(又称派杰氏病)。此外尚有 基底细胞癌 及 恶性黑色素瘤 。 外阴癌病因 1.由于人的饮食结构和生活习惯的改变，现在的人体质 酸 化，造成酸性体质，破坏到人的 末梢神经 ，人体质 免疫力下降 ，被人 乳头状瘤 病毒感染 ，该病毒感染可造成外阴癌及其癌前期病变; 2. 酸性体质造成慢性 外阴营养障碍 性疾病...
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