...夏防暑热，又防因暑取凉，长夏防湿。”这里指明了夏季饮食养生的基本原则：在盛夏防暑邪，在长夏防湿邪。长夏是每年阴历六月，大暑时节正当长夏。长夏最适宜养津液。这样不但能安度盛夏，对防病健身、延年益寿也大有好处。同时又要注意保护人体阳气，防止因避暑...
...国语辞典 不住在家裡而到處藏匿。 漢書．卷三十四．盧綰傳：「高祖為布衣時，有吏事避宅，綰常隨上下。」...
...人受湿邪内困，肢体便觉顽重，无寒无热，面色不泽，精神委顿，一见饮食，心中即泛泛欲呕，不饥不食，日久难退，此当专责之于脾，不关于胃。盖脾喜香燥，燥脾则湿去，犹之地上湿润，一得日照风吹，其湿立干。非比胃经湿热，宜渗宜润。至湿滞于脾，尤不可用补...
...、舌面及口腔黏膜见散在疱疹、溃疡，手足、手腕、双踝、臀部附近见散在淡红色疱疹，摸之触手。舌淡红，苔黄腻，脉滑。 【诊断】 手足口病（中医：手足口病）。 【辨证】 外感风湿邪毒。 【治法】 疏风解毒化湿。 【方药】 金银花lOg，连翘lOg，...
...国语辞典 躲避。 初刻拍案驚奇．卷三十二：「唐卿趁著他說話，就把眼色丟他，他有時含羞斂避，有時正顏拒卻。」...
...肺司皮毛，脾主肌肉，二脏虚损，湿邪留连，化热下注，热甚则皮赤而发热，湿甚则肿胖而恶寒，多在盛夏，阳气发扬，湿暑流布，生于虚体安逸之辈，而足胫先肿而后痛，是血伤气，名湿香港脚。或先足弯一点红肿，或自足指与足胫先起，而后串肿一腿，或串及两腿胫...
...肺司皮毛，脾主肌肉，二脏虚损，湿邪留连，化热下注，热甚则皮赤而发热，湿甚则肿胖而恶寒，多在盛夏，阳气发扬，湿暑流布，生于虚体安逸之辈，而足胫先肿而后痛，是血伤气，名湿香港脚。或先足弯一点红肿，或自足指与足胫先起，而后串肿一腿，或串及两腿胫...
...盛夏时炎热的气候 hot summer weather 暑热难耐 国语辞典 盛夏的熱天。 漢．鼂錯．論貴粟疏：「春不得避風塵，夏不得避暑熱。」 大宋宣和遺事．利集：「今大暑熱，稍稍食飽，恐生它疾。」...
...适当活动四肢和躯体，以加速血液循环。 若患有冠心病、高血压、动脉硬化等慢性病人，尤其是老年人，不要长期呆在冷气环境里，患有关节痛的人亦不要老在冷气环境里生活。 还有，要防湿邪侵袭：如前所述，湿为阴邪，易伤阳气，尤其是损伤脾胃阳气。在盛夏是心与...
...活动四肢和躯体，以加速血液循环。 若患有冠心病、高血压、动脉硬化等慢性病人，尤其是老年人，不要长期呆在冷气环境里，患有关节痛的人亦不要老在冷气环境里生活。 还有，要防湿邪侵袭：如前所述，湿为阴邪，易伤阳气，尤其是损伤脾胃阳气。在盛夏是心与之...
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