盛夏时节，对于孕妇来说尤为难熬。首先是自身由于妊娠的需要，在形体和生理功能上都发生了很大变化，使得她们的机体代谢率增大，容易疲劳；再者，人体为适应气候的改变，不得不增加了皮肤的血液流量，以利于循环散热。这样，内脏器官，特别是胃肠道的血供就会不足，使得人们食欲下降，营养物质摄入减少，而夏季出汗也很多，人体的电解和能量代谢就容易出现紊乱，影响到脑神经的活动，产生...
盛夏来临，中小学生也迎来了暑假，紧张学习了一个学期的孩子，有了一个放松、休息和恢复体力、精力的时机。然而，暑假中如果不讲究度假的方式方法，则会适得其反，不仅得不到休息，还会引发严重的“暑假综合征”。归纳起来，大致有以下三种： “三电”自闭症 电脑、电视、电子游戏机，简称“三电”。在炎炎夏日，它们是假期里部分孩子朝夕相处的伙伴，很多学生每天都在电视和电脑前坐上...
主要原料：生 芦根 30克， 粳米 50克。 制作方法：先用水煮 芦根 取汁去渣，用汁煮米做粥。 效用说明：清热、除烦，止呕。适宜于小儿胃热而引起的 呕吐 等症。
盛夏的夜晚，许多人为图凉快，经常在树下乘凉。其实，这种做法是不可取的。 气候炎热的夏季，白天树下比空旷地温度低33℃，树冠能反射和吸收一部分热量，树叶通过光合作用能吸收二氧化碳和放出氧气。因此，白天在树木成荫的地方走路或乘凉，会感到凉快、舒适。到了晚上，情况就不同了，树下往往比空旷的地方热。 因为，太阳下山后，树下地面散热受到树冠的阻碍，其散热速度慢，二氧...
主要原料：新鲜 芦根 约150克， 竹茹 20克， 粳米 100克， 生姜 2片。 制作方法：将鲜 芦根 （活芦根）洗净，切成小段，与 竹茹 同煎取汁去渣，入 粳米 煮粥，粥欲熟时加人 生姜 2片，稍煮即成。 效用说明：清热、除烦、生精、止呕。适宜于因 高热 引起的口渴、心烦、胃热 呕吐 或咂逆不止、妇女 妊娠恶阻 、肺 痈 、痰 热咳 喘，咳吐脓性浊痰等症...
（ 芦根 _（图）） 味甘，寒。主消渴，客热，止 小便 利。 陶隐居云∶当掘取甘辛者，其露出及浮水中者，并不堪用也。唐本注云∶此草根，疗呕逆不下食，胃中热， 伤寒 患者弥良。其花名蓬 （音农）。水煮汁服，主 霍乱 大善，用有验也。 臣禹锡等谨按药性论云∶ 芦根 ，使，无毒。能解大热，开胃，治噎哕不止。日华子云∶治寒热，时疾，烦闷，妊孕人心热，并泻痢人渴。 图...
...利小便，解鱼蟹 河豚 之毒，并解诸肉毒。 处处有之，多生下湿陂泽中。其状都似竹，而叶抱茎生，无枝。花白作穗。其根浮水者不堪用。 呕哕不止， 芦根 一斤，水煎浓汁服。（验方第一。） 气滞胸膈噎食，水煎五两服。（第二。） 反胃上气，同 茅根 各二两煎服。（第三。） 霍乱 烦热 ，佐 麦冬 服。（第四。） 食 犬肉 毒，心下坚或胀，水煎服。（第五。） 食 马肉 毒...
芦根 又名苇根、芦菇根，为禾本科植物芦苇的 根茎 ，每年春、夏、秋三季均可采挖，洗净泥土，剪去残茎、芽及节上须根，剥去膜状叶，晒干即可入药。 亦可埋于湿沙中以供鲜用。其性寒，味甘，入肺、胃经，具有清热、生津、除烦、止呕的功效，常用于治疗热病烦渴、胃热 呕吐 、噎膈 反胃 、 肺痿 肺 痈 等症，并可解 河豚鱼 毒。市场上有以同科植物菰干燥的根冒充 芦根 ，使...
炎热的盛夏、闷热的天气常常搞得人心烦气躁、吃不香、睡不着。好在我们还有各色娇艳欲滴的盛夏果实。在被它们彻底俘虏之前，你还是先对它们充分了解、做足功课吧!免得一不小心掉进它们设下的“温柔陷阱”。 西瓜：清热解暑+利尿 西瓜含有大量水分，夏天出汗多，营养随汗液排出体外，适当吃些西瓜，可以补足丢失的水分。常吃西瓜能降低血脂软化血管，对心血管病有辅助疗效。其中的瓜氨...
...想怎么过，想方设法对酷暑打起了各种各样的“冷战”。可是当你沉醉于自己的“战果”时，却触犯了禁忌，在不知不觉中付出了健康的代价，以下就是人们在盛夏的“冷战”中容易触犯的禁忌，你可千万别大意。 “冷战”禁忌之洗：运动之后猛冲冷水澡、冷水冲脚留后患 燥热的夏天，许多人在运动后喜欢冲冷水澡以图清凉，可专家提示说，夏天做完运动，尤其是浑身大汗时，热水澡比冷水澡要好。这...
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