...好转，也就不用服药，也不用遭病痛折磨。他说没时间锻炼，待退休后再谈养生。 此观念差矣！现在人们已经认识到健康的重要性，但如何养生才能健康长寿不少人并不清楚，甚至错误地认为，现在工作繁忙，待退休后再去养生吧!殊不知，养生是没有年龄界限的，人老时...
...陕西省耀县孙家塬，是唐代著名大医药学家孙思邈的故乡。孙思邈少年时因病学医，博通经史百家，着有不朽传世之作《千金要方》和《千金翼方》各30卷，在我国医学史上占有重要地位，被后世尊为“药王”。孙思邈不但医术高明，而且养生有道，年逾百岁之上，是...
...给人以愉悦之美。因此，创造良好的居住环境，有益于健康长寿。 综上所述，环境是是影响人们身心健康、长寿百岁的重要条件，因此，我们要根据不同的环境，选择不同的养生方法。...
...□ 本期博主：王新志 河南中医学院一附院 每天按摩百会穴图的就是长寿，活上100岁。于是，我干脆把百会穴改名叫“百岁穴”。现在，我每天按摩百岁穴，血压没升高、精神也特好，每天一沾枕头就睡着了。 百会穴是大脑的总司令 当人头痛、失眠、烦躁、...
...乃知天下无方可用。故学人必须博极医源，精勤不倦，不得道听途说，而言医道已了，深自误哉。凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。若有疾厄来求救者，不得问其贵贱贫富，长幼妍媸，怨亲善友，华夷愚智，普同一等，皆如...
...养生呢？”当然不是。如果你想通过舞蹈来抒发内心深处的思想，你根本不需专门学习。你可以在比较宽敞的场地，播放任何你喜欢的音乐，随着音乐任意舞蹈，什么样的舞姿动作并不重要，重要的是，你要用心去感受音乐，将自己完全融入音乐中，忘却身体，捕捉感受，...
...人生是活不到百岁的，就算活到又如何？ 古往今来的英雄壮士，现在都化为尘土洒落在江河之中 本页内容整理自网络（或由网友肖振东上传），版权归原作者肖振东所有。...
...中医养生学是中华民族优秀文化的一个重要组成部分，它历史悠久，源远流长。在漫长的历史过程中，中国人民非常重视养生益寿，并在生活实践中积累了丰富的经验，创立了既有系统理论、多种流派、多种方法，又有民族特色的中医养生学，为中国人民的保健事业和...
...具有抗老防衰作用的药物，称为延年益寿药物。运用这类药物来达到延缓衰老，健身强身目的的方法，即是药物养生。千百年来，历代医家不仅发现了许多益寿延年的保健药物，而且也创造出不少行之有效的抗衰防老的方剂，积累了丰富的经验，为人类的健康长寿做出了...
...无例外。我国广西巴马瑶族自治县长寿老人多，被誉为“长寿之乡”。那里的老寿星们，大多乐观开朗。贾卜颂虽已年过百岁，仍然喜欢和孩子们说说笑笑，经常给他们讲故事，是最受孩子们欢迎的老人。 四川省绵竹县有位老中医，名叫罗明山，105岁高龄时仍然坐堂诊病...
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