整天情绪低落、头昏脑涨，一到上班时间就嗜睡、打哈欠。春节过后，广州不少白领突然犯起困来。昨天，记者从广州邮电医院、广医附属一、二院了解到，最近常有一些白领因无心工作到医院咨询，他们告诉医生同一个字，“困”。 广医二院心理科主任龚梅恩告诉记者，初春湿气重，人的情绪容易低落，加上经过长假，人们的生活规律被打破，因此容易犯困。 广州邮电医院内科林卓棠主任医师说，上...
...力不济等健康隐患。午餐既要吃好、吃饱，又要科学营养，这不是个简单的问题。——编者 俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。但对工作忙碌的白领来说，要做到三餐均衡营养还真不容易，尤其是匆匆忙忙的那顿午餐，很多人往往是应付了事。 人的身体自我调节能力很强，一两餐吃不好看不出什么问题，但一两年、三五年下来，早晚会出问题：疲劳、失眠、腰酸背痛、手脚麻木等一系列亚...
□ 廉万营 河南省中医医院 郭宇飞教授说，急性乳腺炎多在哺乳期发生，多是由于喂养方法不当、乳汁排出不畅导致乳汁淤积，再加上哺乳时感染所致。郭宇飞提醒年轻妈妈们，要学会正确的哺乳方法，避免乳汁淤积，同时也要注意乳房卫生，这样既可避免急性乳腺炎的发生，又有利于宝宝健康成长。 哺乳时要注意以下几个方面： 哺乳姿势 要保持正确的哺乳姿势。哺乳一般采取坐位，上身自然挺...
有人认为哮喘母亲不能哺乳，还认为结婚、性生活会加重病情。但有关专家指出：这是一种误解，哮喘母亲可以哺乳，和谐的家庭生活与精神上的支持、体贴，可使病情有所好转。对于哮喘母亲来说，从与婴儿的密切关系中得到心理安慰，会使哮喘症状减轻。因此，哮喘母亲给孩子哺乳至少应在6个月以上。 湖北省襄樊市中心医院儿科副主任医师肖菊新介绍说，母乳是婴儿最理想的天然食物，其营养成分...
时下，只要打开白领扎堆的健康论坛，就不难发现，有关戴“白领项链”能缓解颈椎酸痛的稿子几乎都在置顶的位置，回帖量非学大。 据销售人员介绍，这类“法藤”（Phiten）系列的产品是经过独特的技术将钛与水相溶注入原料后制成的保健品，水溶钛能调节人体微电流，让佩戴者身体的电流有序流动，从而缓解颈椎的各种不适。具有预防疲劳、治疗颈椎病等保健功效。实际上，很多人戴上“钛...
在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。文秘工作如起草文件、操作电脑、打印文稿、接待应酬等，主要是以脑力劳动为主，提倡早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少的通常做法。 在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的３０％、午餐４０％、晚餐３０％为宜。值得注意的是早、晚两餐。早饭最好要保证有一定量的牛奶、豆浆或鸡蛋等优质蛋白质的摄入。蛋白...
妊娠期、哺乳期妇女用药应当格外注意： 妊娠期用药安全 哺乳期药物危险性等级 L1 最安全：许多哺乳母亲服药后没有观察到对婴儿的副作用会增加。在哺乳妇女的对照研究中没有证实对婴儿有危险，可能对喂哺婴儿的危害甚微；或者该药物在婴儿不能口服吸收利用。 L2较安全：在有限数量的对哺乳母亲用药研究中没有证据显示副作用增加。和/或哺乳母亲使用该种药物有危险性的证据很少。...
...天后，即 自然消退 ，乳腺正式开始分泌乳汁。 倘若乳房极度膨胀，疼痛剧烈难以忍受，可采取下列措施： （1）用乳罩将乳房向上兜起托住； （2）哺乳前，用湿毛巾 热敷 乳房或在湿毛巾上放个 热水袋 以促使乳汁畅流； （3）哺乳间歇，用湿毛巾 冷敷 乳房以减轻局部 充血 。夏季可用冰袋； （4）如果 婴儿 吮吸能力不足，可用吸乳器吸出喂哺； （5） 中药 鹿角 粉...
...小宝宝，妈咪的身材会发生很大的变化，其中变化最大的部位就是所谓的“三围地带”——胸部、腹部袖臀部，现在配合下面8个瑜伽动作，相信可以让每个新妈妈重建“三围地带”的魅力。 动作1提臀式 Step1：站立姿势，两脚靠拢，吸气。 Step2：深深吸气，两手叉腰，试着把背部翘拱成凹变形。 Step3：呼气，保持你的躯体重量放在两腿上，慢慢踮起脚尖，头和双肩略后倾。 ...
非哺乳期乳晕部瘘管 (fistula of areola out of lactation)是发生在 乳晕 部位的 乳腺 大 导管 的 局部感染 性病变。男女均可发病。临床以乳晕区复发性瘘管为特点，又称非泌乳 乳腺脓肿 、非泌乳乳晕周围 脓肿 、慢性乳晕下脓肿、 乳腺瘘 、乳腺大导管 肉芽肿 等。Zusks等根据该病的 组织学 变化后将其命名为乳管瘘。因本病...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。