羊肉粥《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料:瘦 羊肉 250克, 粳米 适量。 制作方法:将新鲜精瘦 羊肉 切小块先煮烂,再合 粳米 同煮成粥。 效用说明:适宜于虚寒型胃疼、中老年气虚亏损、阴气不足, 恶寒 怕冷,胃脘疼痛等症。

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银耳粥《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 银耳 10克, 粳米 100克, 大枣 5个。 制作方法:将 银耳 洗净泡4小时, 粳米 、 大枣 先下锅,水沸后加银耳及适量 冰糖 同煮成粥。 效用说明:可作为 肺结核 咳血 患者的辅助食疗。

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粥《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 粳米 约50克, 葱 3寸段。 制作方法:煮 粳米 做粥,临熟加入 葱白 。 效用说明: 解表散 寒。凡因风寒侵表而引起的 恶寒 、 发热 、 头痛 、 鼻塞 、无汗体痛等症者,热食得汗则愈。

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商陆粥《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 商陆 约10克, 粳米 约100克。 制作方法:先将 商陆 用水煎汁、去渣,然后加入 粳米 煮粥。 效用说明:通利大 小便 ,利水消肿。适宜于 水肿 胀满、膨胀病,包括 慢性肾炎 水肿、 肝硬化 腹水 等症。

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蘑菇粥《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料:鲜 蘑菇 15克, 粳米 、油、盐或糖适量。 制作方法:鲜 蘑菇 洗净捣碎,与 粳米 同煮成粥,熟后按口味需要可加油、盐调味,亦可加糖调味。 效用说明:提高机体免疫力。可作为肿瘤病人辅助食疗。

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干姜粥《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 干姜 3克, 高良姜 5克, 粳米 100克。 制作方法:先煎 干姜 、高 良姜 取汁,去渣,再入 粳米 同煮成粥。 效用说明:温暖脾胃, 散寒 止痛。适宜于 脾胃虚寒 、心腹冷痛、 呕吐 、 呃逆 ,泛吐清水、肠呜 腹泻 等症。

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狗肉粥《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 狗肉 100克, 粳米 150克。 制作方法:将 狗肉 洗净,切成碎末, 粳米 洗净,加水煮粥,待半熟时加入狗肉末,继续煮粥至熟。 效用说明:补中益气, 温肾 助阳。适宜于 遗精 、 遗尿 、久病气虚、 腰膝酸软 、 畏寒 等患者食用。

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甘蔗粥《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 甘蔗 汁100克, 粳米 50克。 制作方法:将新鲜 甘蔗 榨汁约100克,对水适量,用 粳米 煮粥。 效用说明:情热生津,养阴润燥。适宜于 热痛 恢复期、津液不足所致的心烦口渴、肺燥 咳嗽 、大便燥结等症。

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菠菜粥《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料:新鲜 菠菜 100克, 粳米 100克。 制作方法:先将 菠菜 洗净,放滚水中烫半熟,取出切碎。 粳米 成粥后,将菠菜放入,拌匀,煮沸即成。 效用说明:适宜于 习惯性便秘 , 高血压 等症,大便干结、 痔疮 出血患者宜常服用。

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首乌粥《保健药膳》_【中医宝典】

主要原料: 何首乌 50克, 粳米 100克, 大枣 3个, 冰糖 适量。 制作方法:用 何首乌 以砂锅煎取浓汁去渣,入 粳米 、 大枣 、 冰糖 适量同煮成粥。 效用说明:适宜于老年 高血脂 、 血管硬化 、阴血亏损、大便于燥等症。

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