康复包括心理康复和生理康复两大组成部分。而心理的康复在癌症病人的康复过程中，具有主导的和关键的作用。 众所周知，近几十年来国内外大量的研究表明：心理因素在癌症的发生、发展和转归过程中具有十分重要作用。英国皇家马斯登医院（The Royal Marsde Hospital）的Watson 等人，曾对一组患的妇女进行研究，与她们谈话并要求她们回答MAC （Men...
心身和谐是心身健康的基础，其关键是心理调节作用。心理作用于躯体时，有利于维持内环境的体内动态平衡（homeostasis），有利于个体对环境的适应和协调。医学心理学重视和强调自我意识对机体心身的主动调节作用。 自我意识是 人类 个体与动物界限显着区别，它是人格发展的核心结构，是一种高级反映形式。自我意识不是生而就有的。只有经过社会化过程，个体意识到自己的社会...
...要记住关掉你的电话，不要让它惊扰了妈咪宝贝的好觉。 6、帮助与寻求帮助 一方面，新妈咪的家人不要只顾沉浸在增添新宝贝的快乐中而忽略了新妈咪的心理变化。要多陪新妈咪说说话，及时告诉她的经验，避免手足无措， 紧张 慌张。另一方面，新妈咪自己要学会寻求丈夫、家人和朋友的帮助。要知道，在这个时候，大家都愿意帮助你，只要你说出来！ 7、自我心理调适 有了宝贝后，妈咪的...
心身和谐是心身健康的基础，其关键是心理调节作用。心理作用于躯体时，有利于维持内环境的体内动态平衡（homeostasis），有利于个体对环境的适应和协调。 医学心理学 重视和强调自我意识对机体心身的主动调节作用。 自我意识是 人类 个体与动物界限显着区别，它是人格发展的核心结构，是一种高级反映形式。自我意识不是生而就有的。只有经过社会化过程，个体意识到自己的...
...衍生出 忧郁 、躁郁等精神上的障碍。 孤单的原因 1. 社会的因素：现代社会的快速变迁使得人与人不再有密切的接触，孤单因此成为通病。 2. 心理的因素： (1)低自尊：低自尊使人自觉差劲或羞怯，并会有过度依赖别人的现象。当别人无法配合其需求时，就会有强烈的不安全感及很深的孤单感。 (2)无法沟通：沟通不良可能是许多人际问题中最根本的。人若不想沟通或不知当如何...
“知心姐姐”卢勤办公室的电话铃从来都没有沉默过，找她咨询的人很多。孩子的烦恼，父母的困惑，都想跟她说一说。在孩子的成长过程中，到底什么最重要，是考试分数？还是道德人格？“知心姐姐”语重心长地告诉大家—— 《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》颁布了！犹如温暖的春风吹拂大地，让小树抽出了新芽，让花儿绽开了笑脸，让孩子的心灵感受到了...
恐惧 形成 恐惧心理，人皆有之。在原始、动物的层次，感觉危险就会有恐惧，这常是反射。譬如说，你知道蛇的危险，即使看见玩具蛇，也会吓的跳开，或任何形状像蛇的都会感到危险，危险唤起身体的化学作用，而采取适当的反应，这就是恐惧，因此，恐惧在一定程度是有意义的。 恐惧可以区分有短暂性及长期性的反应 A. 短暂性的恐惧，产生于不自觉的刺激，引发内心不安的反射情绪。 B...
...取乐；二是多立小目标，小目标易实现，每一个实现都能带来愉悦的满足感；三是学会辩证思维，可使人从容地对待挫折和失败。 3、幽默术 常笑多幽默。心理学家认为，人不是因为高兴才笑，而是因为笑才高兴。不是因为悲伤才哭，而是因为哭才悲伤。生活中要多笑勿愁。 助人术多做善事，既可以给他人带来快乐，也可使自己心安理得，心境坦然，具有较好的安全感。 4、宣泄术 遇到不如意、...
...母经常拒绝孩子，或设定不切实际的高标准使孩子不易达到而无法得到父母的肯定，也容易造成沮丧的情绪。这 些早期的经验并不一定导致沮丧情绪，但是却很有可能在未来的生活中，造成严重的沮丧。 3. 由经验学来的 无助感 ：当我们发现无论多么努力，我们所做的都是枉然，我们无法以任何努力来减轻痛苦，达成目标或获得改变，这时沮丧就是最寻常的反应；当我们觉得无助并放弃再尝试时...
...，脑海里尽是些解不开的愁思。病人会变得过份警觉、心情放松不下，因而发生 失眠 、精神不集中，思考迟钝;记性差、易怒、做事没有耐性等现象。因为心理上有严重而长期的焦虑、不安，所以会引发种种身体上的不舒服，最常见的是疲倦、肌肉 (筋骨)酸痛、头重、 头痛 、 眼皮跳 、全身肌肉紧张、放松不下、容易惊吓，而且常常头晕、心跳快、 口干 、肠胃不舒服、常常 小便 、手...
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