充分合理的睡眠，对于更年期人的身体健康来讲，显得十分重要。所谓合理的睡眠，是指除了睡眠时间要适当之外，在睡眠的准备、姿势和习惯等方面也要有一些讲究，综合起来有十忌。 一忌临睡前进食。人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其他器官得不到充分休息。大脑...
妇女从更年期起，卵巢功能开始衰退。一般2～4年后才断经。在断经前一段时间里，卵巢里仍有卵泡在生长发育，有时还有卵子排出。如果正巧赶上有房事，没有注意避孕，就可以给卵子和精子“相识”结合的机会，就有怀孕可能。在月经刚开始紊乱的前一段时间里，这种可能性大些。 民间常说：“够不够，四十六”，即是说妇女46岁以后就不会再生孩子了。但是，卵巢功能衰退的快慢，不同妇女变...
在临床就诊的骨质疏松病人来看，每以更年期妇女居多，这的确是一个很值得研究的问题。1940年美国一位骨科医生发现他所治疗的42例骨质疏松症合并髋骨骨折中，40例是绝经后的妇女。他第一次提出这个问题：“是绝经造成骨质疏松症的发生”，引起后来不少研究者的兴趣。他们在研究中均发现男性和女性在40岁前虽都已有骨量缓慢下降，每年约丢失0.3%～0.5% ......
更年期抑郁症临床上女性最为常见。据报道女性进入更年期，约有46%的人罹患本病，明显高于其他年龄段。因此，正确认识本病的促发因素，对预防本病的发生、发展十分必要。那么，促发本病的因素有哪些呢？ (1)妇女进入更年期后，卵巢开始萎缩 ......
...友在年轻时性格温和、 开朗乐观， 但是到了更年 期后会变得 忧郁 伤感， 情绪不宁， 性急易怒， 与家人或朋友关系常常 不协调。每个女人到了更年期都是这样吗？ 人生自然的过程中，各种器官都会随年纪逐渐衰退。妇女 的卵巢就是一个典型的例子。女性进入更年期的最明显变化，就是 卵巢功能开始逐渐退化， 原本正常分泌的激素会大幅减少、 并且不再 有排卵。 约有 50%...
前已述及，更年期是指生命从成熟期向衰老期过渡的时期。在此阶段，由于体内一系列的生理变化，如内分泌系统，其中特别是性腺功能改变最为显着，有许多相应的临床表现也与性腺改变有或多或少的联系，因此也有人认为 ......
更年期 是指人生由中年向老年过渡的时期，男性为50～60岁，女性为45～55岁。在这期间发生的 精神病 ，通称为 更年期精神病 。根据表现不同分为 更年期综合征 、 更年期忧郁症 和更年期 偏执状态 三种情况。 本病女性为多见，据统计女性病人较男性多4～5倍。目前，有关更年期精神病的病因仍未明确，但研究者认为 内分泌 功能减退、精神因素、性格特点和 遗传因素...
更年期由于雌激素的下降，会使降钙素及有活性的维生素d3合成减少，骨质丢失增加，易发生 骨质疏松症 ，出现腰背疼痛、身材变矮、佝腰曲背等症状，还容易发生腕部、髋部或脊椎骨压缩性 骨折 。所以，女性更年期前后必须重视钙的补充，以防止 骨质疏松 症的发生。而且是延续到整个老年期的一个长期过程，为此，每个妇女都应合理掌握原则。 早补早益钙在人体中总量达1300克，约...
...枯、 阴毛脱落 、白色病损、 外阴瘙痒 、 继发感染 、性功能减退、膀胱、 直肠膨出 、 子宫脱垂 等。部分妇女出现多毛、脂溢、 痤疮 等 男性化 症象。 2、乳房萎缩、下垂，乳头乳晕色素减退：乳房坚挺性减弱，组织软塌。 3、皮肤粘膜：干枯、多皱、 毛发脱落 、色素沉着和 老年斑 、易发皮肤病。 口干 、咽峡炎和 声音嘶哑 。 4、心血管系统：包括 高血压 ...
近些年来，随着对男性病的深入研究而提出男性更年期这一概念。男性更年期是指45～60岁的男性由于性腺发生退行性改变，致使下丘脑-垂体-性腺轴之间的平衡制约关系失调，而导致主观 精神过敏 、能力下降、性欲缺乏或下降、 疲劳 和倦怠、记忆力下降、注意力下降、 睡眠障碍 ，甚至激动、 眩晕 、出汗、 骨质疏松 等为主要表现的一种综合征。 男性更年期属于祖国医学“男子...
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