...训练，若在前面的锻炼中出现疼痛，在后面的训练中不要勉为其难。此外，全面的营养维护是必需的，一天进餐5、6次是很好的选择。最后一点，你需要保持至少8小时的睡眠，因为足够的睡眠会使你的精力和身体得到恢复。 6、不要反复做同样的锻炼。 运动专家告诉...
...“当然同男人一样会！女性同样需要补肾！”记者带着这个问题向有关专家咨询，他们都同时提到一个概念，“肾的概念绝不是独有的。” 中医的所谓“肾”与西方医学的“肾脏”是完全不同的两个概念，更不同于雄性动物的生殖系统如“海狗肾”、“鹿肾”、“羊肾...
...女性的性能力有多大呢？从生理功能的角度来看，而且排除任何病变和任何特殊社会情况（如被强奸等），那么女性的性能力几乎是无限的。她没有阴茎，不需要象男人那样为了产生和维持勃起而费尽心机。尤其是女性没有生理上的“不应期“，没有性交后的疲软。因此...
...科学家指出，一中年男子平均每周两次性生活，每次从性刺激开始至性高潮到达，平均十六分钟多一点。实际上从生殖器官的互相接触到性高潮的到来，只需十分钟左右。 按以上数字统计，一个中年男子每周用于性生活的时间只是日常活动的0.3%。运动所消耗的能量...
...忧郁症经常被视为女性化疾病，可现实生活中，有不少男人被忧郁所困。近年来，越来越多的医生发现，有些男性忧郁症患者并不像女性患者一样以“绵羊型”退缩症状来表现，而是“豺狼虎豹型”。美国国家卫生研究院指出，虽然女性忧郁症患者约为男性的两倍，却...
...你有多久未曾享受过被男人围绕的滋味？只要多一点点勇气，生活里处处可以找到爱情的惊喜。该如何眉眼含春、嘴角带笑，才能让男人忍不住向你靠近？ 还记得第一次遇见心上人的情景吗？电梯间你俩不期而遇，在眼光交会的那一瞬，你突然觉得心头一阵小鹿乱撞，...
...倒好处。 一个正经八百、板起面孔的女人肯定对房事不利，过分放浪疯狂也是男人不愿看到的。男人认为女人最好有个健康正常的性态度。男人说，“我希望她能带着一点‘人文色彩’来和我做爱，可又不完全是这样。”所以，如果一个男人对做爱胆怯，原因多出在女人...
...大腿 从头到脚，哪一点都需要呵护，哪一点都很宝贵。纵然不要性感,不要健美,男人们也一定要小心关心着自己的健康，为自己，也为爱着自己的人。...
...其实，看a片并不能说明一个男人有多下流，对男人来说，那只是一种视觉刺激，毕竟，有时候欲望需要出口，而社会的、人心的宽容正是对个体需要的尊重。 其实，男人的性欲渴望是一种他对心灵总体的渴求。男人心中贫瘠的生活图像，需要用丰富、甜美而多彩多姿...
...其时限。一位不愿意透露身份的老医师根据自己多年多人体性结构的研究经验，表明通过传统中医的“望、闻、问、切”完全可以辨别真假处！ 一、一般没有什么性经验的男人和女人，从说话和行为方面多少对性话题有所规避。例如，看到比较裸露的广告画等会有想看又...
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