喝水可以美容、喝茶更可以美容，喝精心配置的美容茶，效果更加明显。 以下是我们收集的各种美容茶的配方，请各位爱美女士试试看。 美肤茶： 绿茶末适量，软骨素1克。 用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。 功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。 消脂茶 ： 茶叶 、 生姜 、 诃子 皮各等份。 用法：先将 茶叶 、 诃子 皮加水1碗，令其沸热后，...
随着岁月的流逝，许多女性步入中年以后面部皮肤就会出现一些细小的皱纹和色斑影响美容，有些人不惜花费高价购买各种高级护肤品，也只能收一时之效。殊不知，借助食物美容不但可葆青春常在，而且作用稳定而持久，是一些外用美容护肤品所不及的。下面介绍几例常用美容的饮品供您选用。 桃花 茶 桃花 （干品）4克， 冬瓜仁 5克， 白杨树皮 3克。制法：于每年农历三月初三日采集东...
...学的饮食，就可以提高皮肤细胞的新陈代谢，补充皮肤养分的消耗，女性如果能根据自己所处年龄阶段的生理变化，合理安排日常饮食，就能从根本上起到护肤美容的作用。 饮水： 水是营养吸收的重要媒介，水分充足则皮肤丰腴、润滑、光泽，富有弹性，并能加速将脂肪化解为热量而消胖减肥。所以每天最好饮水1600毫升，以白开水为主。 少吃盐： 过多的盐分进人体内可抑制碘、硒等微量元素...
...白开水√ 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是天然状态的水经过多层净化处理后，煮沸而来，水中的微生物已经在高温中被杀死，开水中的钙、镁元素对身体健康是很有益的，且含钙、镁等元素的硬水有预防心血管疾病的作用。白开水还能使血液得到迅速稀释，纠正夜间的 高渗性脱水 。 蜂蜜水 √ 清晨起来喝一杯 蜂蜜 水更为科学。人经过一夜睡眠后，体内大部分水份已被排泄和吸收，这时空...
...的到来，人们纷纷外出旅游饱赏大自然的美好风光。但在旅途中，由于饮食无规律、身体疲倦，再加上风吹日晒，人的皮肤尤其是颜面容易遭受侵袭损坏，影响美容和健康，因此在旅途中特别需要美容。 1、旅途中巧打扮。早晨起床后，先用温水洗去面部的油脂污物，再用冷水洗脸，可使皮肤增加弹性，洗后进行化妆，如搽点护肤霜，涂点口红，洒点香水，不过要以淡妆为佳，不宜浓妆。 2、巧选蔬菜...
随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐10种既天然又经济的排毒食品。 黄瓜 味甘，性平，又称青瓜、 胡瓜 、 刺瓜 等，原产于印度，具有明显的清热 解毒 、生津止渴功效。现代医学认为， 黄瓜 富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、 胡...
目前，网上流传着不少美容发烧友的私家秘方，经过皮肤科专家证实，不少方法都是健康可行的。冬天皮肤比较敏感、脆弱，增加点营养才是上策，在此推荐几个小偏方供大家参考使用。?? 秘方1 红糖 + 蜂蜜 除去黑鼻头 先放入少许红糖，再加2-3勺 蜂蜜 ，调和后均匀地涂到鼻部，然后双手不停按摩黑头较多部分5分钟，用清水冲洗干净即可！?? 这个办法是韩国的朋友传授给我的，...
好气色往往反映出健康的身体状况，针灸科医生指出，只有脏腑功能正常，气血旺盛，才能保持青春、容光焕发。出现黑眼圈、眼袋和面部皱纹时往往需要滋阴补肾、清降虚火、化瘀通络，艾灸以下这些穴位，有助从内而外调出好气色。 合谷 合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部...
...橙子 。 2、用低脂植物油炒菜 炒菜时用喷壶来喷洒油，而不要用倾倒的方式，或直接用低脂植物油炒菜。低脂无糖的营养配餐：睡前四小时，请勿进食，菜单中如找不到可以找类似食物。除了可DIY也可以直接外购数量若未注明，则为一杯一碗或一个(大小选择小)，饮品若未注明，则多使用低卡低脂无糖(冷热皆可)。 3、吃肉宁愿用烤的不用炸的 想吃肉排或肉丸的话，宁愿用烤的而不要用...
当今世界，我们在享受电脑带来的高速便捷时，却也频频遭遇到了“ 电脑病 ”的困扰： 颈椎病 、 干眼病 、 鼠标手 、 萝卜 腿正渐渐向我们靠近，令我们备受伤害。成为白领一族的 职业病 和年轻学生 近视 主要原因。电脑病往往是慢慢形成的,对身体的危害不十分明显,最容易被人们忽视,但却不容小觑,它会引发身体其它方面的 疾病 ,影响工作和生活质量,对人体产生潜在危...
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