...使孕妇心烦意乱，不能集中精力，并表现出健忘。孕妇这时所能想到的也只是有腹中的孩子，有时甚至连工作或与医生约诊都无关紧要。建一个记事本或备忘录。将每天或近期应办的事情记下来，以弥补由于健忘而造成的疏忽。 3、心境不佳。 孕妇这时的表现症状...
...喝咖啡是会上瘾的, 如果平日就喜欢去Starbusks, 万一怀孕后岂不每天病奄奄的没有精神? 孕妇到底能不能喝咖啡? 每天能喝几杯是安全的? 过去有许多医学研究孕妇与咖啡的问题, 但是并没有统一的结论,所以只能比较保守地说, 孕妇不要喝...
...钙及维生素D含量不足或缺乏日照，会加重钙的缺乏，从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低，故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生，只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬，使踝关节过度屈曲，腓肠肌拉紧，症状便可迅速缓解。 为了避免腿部...
...孕妇背痛指怀孕期间孕妇背部出现疼痛酸痛等症状...
...痛经常常带给女性朋友烦恼，甚至有些还会影响到正常的生活，那么女性吃什么能缓解痛经呢?出现痛经后可以通过补充富含维生素E的食物、适当饮酒和对证进行食物调理来缓解痛经。 1、适当饮酒 酒类能温阳通脉、行气散寒， 适当地喝些米酒、曲酒、酒酿、...
...的放松。 锻炼有助于产后孕妇体质的迅速恢复。产后对妈妈的生理和心理要求都很高，经常锻炼的妈妈比不锻炼的妈妈明显更能适应这种变化。 注意事项 锻炼对身体有很多益处，但是要讲究方式方法，注意安全。如果你有心脏病、风湿热、贫血、甲状腺紊乱、糖尿病...
...阿真自从怀孕后，时常感觉头晕目眩，且常有倦怠感，做事情老是提不起劲，为此深受困扰。 妇女怀孕后，头晕是常见症状之一，时常影响孕妇的生理及心理，所以必须重视并积极治疗。 出现头晕的原因，是妇女怀孕后，子宫需要较多的血液，导致血液滞留在下半身...
...是孕妇更不宜。其原因系妇女怀孕后，大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状，常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等现象。如果此时为了进补而用桂圆，非但不能产生补益作用，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气，导致流产。特别是...
...德国耶拿大学１７日公布的一项研究成果显示，长期规律地饮用马奶能够明显缓解神经性皮炎、溃疡性结肠炎、克隆氏病等慢性炎症的症状。 在这项研究中，耶拿大学的营养学家让１００多名各种慢性炎症患者连续６个月平均每天饮用２５０毫升马奶，结果发现许多...
...，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。 如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利...
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