...随着人们对健康的关注，食物的营养高低越来越受重视，但大部分人关心的往往是某种单一的食物有什么营养，比如“豆角有补肾的作用”、“多吃苦瓜能降血糖”，中华医学会营养学分会主任委员鲁纯静告诉记者，从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果...
...长时间后仰，而应后仰与平视交替，以平视为主。放风筝最好2~3人一起，选择平坦、空旷的场地进行为宜。 瑜珈：阳光温和的下午，远离喧嚣的城市，在绿绿的草坪上安静地做一套瑜珈，让身体微微出些细汗，是种非常惬意的享受。瑜珈各种体位法的姿势，按摩身体...
...人的体质有寒热之分，食物也有。一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来辨其寒热。 颜色偏绿，性偏寒；颜色偏红，性偏温。绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、枣...
...一旦发现了需要忌食的食物，不但要将其排除在食谱以外，并且要形成买食物前先看原料成分列表的习惯，这样才能更好地保护自己。另外，对某种食物不耐受，不等于再也不能吃了。要想再吃某种食物，应间隔至少1周。在“试吃”期间，应选择这种食物的一种简单...
...小儿过敏性胃肠炎,小儿食物过敏,小儿食物过敏性,小儿消化系统变态反应 食物变态反应（food allergy）也称为消化系统变态反应（allergic reaction of digestive system）或过敏性胃肠炎（...
...美国政府一项最新调查表明，当身体出现健康问题时，在常规治疗手段之外，越来越多的美国人开始求助于替代疗法，比如中草药增补剂、针灸、瑜珈等。 据《华盛顿邮报》报道，美国政府在这项最新的替代疗法调查中，在全国范围内抽样选取了３．１万多名成年人。...
...（1） 注意食用具有营养的食物。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体的各种营养素充足，防止贫血和营养不良，对贫血和营养不良者，应在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鸡、鱼、肝、腰等内脏。高维生素的食物带有深色的新鲜蔬菜及...
...日前，解放军总医院国际亚健康评估指导中心在国内首次将常见食物不耐受检测技术应用于亚健康的评估与指导。只用0.5毫升血便可进行90项常见食物不耐受性检测，3个小时便可知道结果，对帮助亚健康人群走出亚健康状态和疾病预防起到了积极的指导作用。 ...
...哺乳时的饮食 产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤...
...阴道炎禁忌食物一定要把握，由于诱发阴道炎产生的原因有很多，说不定有些患者患病就是因为饮食而导致的，所以阴道炎患者在患病期间一定要对饮食有所顾忌。那么患了阴道炎禁忌食物包括哪些呢?以下便是专家给出的具体建议。 阴道炎禁忌食物： 1、辛辣类：...
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