...周礼》中记载了九种拜法：“一曰稽首，二曰顿首，三曰空首，四曰振动，五曰吉祥，六曰凶拜，七曰奇拜，八曰褒拜，九曰肃拜。”显然这不限于拜年，也包括平时的拜法。是叩头、打恭、作揖连惯动作的综合运用，可能与当时人们席地而坐，跪拜比较方便有关。唐以后...
...可能是一个人云亦云的人，没有自己的观点。 第三 感情交流原则 很多家长错误地认为：“有书你读，有饭你吃，有衣服你穿，还想什么？”但人的成长不但需要物质，也有精神、情感的需要。家长忽略孩子的精神、情感需要，孩子和家长就没话说。长期下去，儿女和...
...”的基础上，摸索总结出了治疗我的“三偏高”的“三妙招”。首先，坚持每天早晚各步行5000步，即日行万步及做一套踢腿、转体、下蹲、扩胸、压腿等的自选保健操，还督促我晚睡前、晨醒后按摩腹部。其次，平时饮食注意多吃有利于降血压、降血脂的食物，如...
...2011年转眼就过去了，这一年必定有欢笑、也有泪水。可无论过得是好是坏，相信每一个人都希望能忘掉烦恼，用阳光的心情迎接下一年。美国“信仰网”推荐10个方法，帮你发现生活中的幸福。 生气了上床睡觉 生气、吵架之后，与其把怨气憋在肚子里、越想...
...节假日也不例外。 春节是我国传统而隆重的节日，有许多人囿于风俗习惯，往往打破生活规律，自乱生物钟，以致影响了身体健康。就说休息吧，平时，人们大都定点睡，按时起，生活很有规律。但春节期间，因为全家团圆，或守岁、或看电视、或等待“新年钟声”，迟睡、...
...预防为主 预防，是指采取一定的措施，防止疾病的发生与发展。 中医学历来十分重视预防，早在《内经》中就提出了“治未病”的预防思想，强调“防患于未然”。《素问.四报导调神大论》中记载：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。……夫病已成而后药之...
...大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。尽量让米“淡”尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。因此，炒饭最好少吃，加香肠...
...阴损及阳，阳损及阴”。故历来有“治病必求于本，本于阴阳”之说，外气疗法在临床治疗中，必须遵循“阴病治阳，阳病治阴”的治疗原则，注意调整人身体上下、左右、前后、内外以及脏腑组织之阴阳，使其恢复相对平衡，才能收到满意的治疗效果。（三）扶正祛邪：...
...，望之俨然，即之也温，听其言也厉。’”所引之句是表现古代君子平日为人、处事的一种风度。类似引用，，散落在医古文的众多篇章之中，读者无不从中获益。 还有医古文高手在篇章中引用，“六经”语辞时，用得活，用得巧，大体方法有三：一是具体否定“六经”...
...达到调节肌体的作用。 预防青春痘应从洗脸开始，长“青春痘”的人在洗脸时注意三点。 一、是选择硫磺香皂或去痘洗面奶； 二、是香皂或洗面奶一定在掌心打起泡沫后，再均匀抹在脸部； 三、是一定要用烧开后自然凉下来的温水。 战“痘”三项原则 1、如果...
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