...所谓“牛奶性贫血”,是小儿因过量饮用牛奶,而不添加其他营养性辅食,从而引起小儿“缺铁性贫血”。诚然,牛奶是人类营养价值很高的食品,但它并非铁的良好来源。 新生儿出生时,从母体内获得一定量的铁质,以供最初几月的生长发育之用。半年后,其体内的...
...单用内服;用于烧伤、疮疡,可外涂以解毒护疮。 因此,在春季,蜂蜜是最理想保健的饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水,既可润肠通便、又可预防感冒,还有清除体内毒素的作用。使用时注意冲服,不需煎煮。 ...
...□ 金秀莲 九龙堂北京国际医学保健研究院 现在,随着生活水平的提高,牛奶不仅仅是婴幼儿的专利食品,男女老少也都把它当成养生佳品,日常饮用。它的营养价值丰富,确实宜常服久服。 我国食用牛奶历史悠久,积累了丰富的经验。梁代生姜汁15克,和匀...
...常喝牛奶对健康大有裨益,不过,日常生活中我们也要留点神,有些食物是不能和牛奶一起服用的。 橘子与牛奶-在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也...
...甜味,可喝汤吃银耳、枸杞、花生。 功效:花生、牛奶营养丰富,对人健体有利。此菜可益气养血,由气血虚弱所致乳房扁平的女性,可常食用此菜。...
...代替 substitute for;replace;take the place of 国语辞典 接替代理。 五代史平話.晉史.卷上:「咱們再來河東,主上面許,更不除人替代。」...
...原料:嫩雌鸡1只(重约750克),牛奶400克,姜片1块,精盐等调味品。 制法:鸡洗净去毛及肠脏,洗后可切开,原只放入大型砂锅内,加水,姜及牛奶,放火上炖3小时左右,即可加调味食用。 功效:本品营养丰富,有较好的丰胸作用。...
...每人对饮食与健康的认识都有不同,这不足为奇。以下罗列一些饮食与健康的例子,供大家参考,以避免陷入对饮食与健康认识的盲点。 (1) 苹果中的发酵糖类,地牙齿的腐蚀性,易引发龋齿(蛀牙)。再者,果皮虽富含维生素,但难以消除的农药残余,足以...
...常喝牛奶对健康大有裨益,不过,日常生活中我们也要留点神,有些食物是不能和牛奶一起服用的。 这些食物别和牛奶一起吃 橘子与牛奶 在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。 因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化...
...补充钙 谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢,并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康,并预防癌症。坚果是食物的果仁和...
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