舒缓痛经 来学学眼镜蛇!_妇科月经疾病_【中医宝典】

...舒缓痛经学学眼镜蛇?闹笑话吗?看完你便知道是笑话还是真理。 痛经的程度因人而异,走路、强化腹肌运动及放松腹部的缓和运动,都可以减轻痛苦。但对于平常不爱运动的,不要尝试太过剧烈、刺激的运动,如打球、登山等,以免造成子宫收缩过快,痛经更加严重...

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难产食疗方-燕麦小米粥_中医食疗妇科食疗_【中医宝典】

...〖 来 源 〗: 《千家食疗妙方》 〖 原 料 〗: 燕麦全草90克,小米、红糖适量。 〖 制 作 〗: 将小米煮粥,然后加入燕麦草水煎汁,稍煮加红糖调和即成。 〖 用 法 〗: 顿服或分次服。 〖 疗 效 〗: 调经,催产。适用于胎产...

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韭菜治早泄_早泄类偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...(男子在房事时过早射精)韭菜半斤,炒黄,磨成粉,用黄酒送服、一次两钱,一日三次,服完即痊愈。...

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健身更需健心精神卫生日提醒人们身心俱健_【中医宝典】

...着装为黄、红、蓝、绿4个方队,每个方队上台表演自己擅长的节奏舒缓的运动项目,然后,全体参与者绕公园行走,全程近3公里——这种快步走的项目,在以往防治糖尿病的活动中偶见,为身心双重健全而行走,记者第一次听说。  后来记者才知道,这些参与者很多都...

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怎样预防秋季抑郁症_【中医宝典】

...3时宜放下工作,喝杯茶,休息片刻。每日加班不宜超过两小时,否则会导致慢性疲劳,日子一长,便容易患上秋季抑郁症。 3.吃过午饭,宜散步或逛逛街,松弛身心,晚上到公园跳跳集体舞等。 4.扩大生活圈子,多交工作以外的朋友,培养兴趣爱好,舒缓工作上...

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舒缓肌肤和唇疗法_皮肤病_【中医宝典】

...水,每天保持你的嘴唇和皮肤的健康。梅奥诊所建议根据流体代替水饮用8损失或8盎司。眼镜每天。男人可能需要喝更多的水比女性。 花时间在户外会导致您的皮肤更加努力地工作,不分季节。多喝水,让您的户外活动时皮肤和嘴唇湿润。 舒缓皮肤过敏 舒缓皮肤和...

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舒缓皮肤过敏的金盏花_皮肤病_【中医宝典】

...金盏和康弗里在自制流行成分药膏,因为他们认为有治疗作用,帮助舒缓皮肤过敏。 Calendulas被称为“锅金盏花”之称,但不是普通的金盏花相同。 Calendulas有鲜黄色的花朵和茎稍粘,很容易生长。康弗里是一个钟形花,毛叶草本植物。...

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保护心脑血管多吃燕麦_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...众所周知,目前的心脑血管病已是全人类的第一杀手,而究其原因,高血脂含高胆固醇、高甘油三酯正是其主要原因之一。我们现在向中老年朋友介绍一种健康食品——燕麦,它可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到...

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你的身心疲劳吗_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...身心疲劳是一种常见的现象,多以头疼、腰疼、胸部压迫感、四肢乏力、精力不逮、思想不集中、失眠、胃纳不佳等一系列似病非病而又能坚持工作为特征,一般说来,身心疲劳可根据致病原因而分为3种类型。 第一种是体力疲劳 常见于超强体力劳动者。产业工人为...

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一日品茶也分“秋冬季”_养生文化_【中医宝典】

...身心疲惫;一日“秋不收”,腰背无力;一日“冬不藏”,次日惊恐。 夏三月阳气大放,人之阳气与太阳之气内外呼应,同气相求。身心寒气可借天地阳气开放之机排出体外。酉时肾经最旺,精华潜藏。 夏季一日之申时饮秋收茶,除收一日之阳外,还有洗血、洗肾、洗...

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