(1)树立性的正确认识 由于我国受到几千年封建思想的影响，把性知识神秘化，或视为下流淫秽，从不公开讨论，只是私下流传，更少有人研究。其实，性与饮食、大 小便 一样，都是生活行为，都是正常的生理现象。认为性行为不光彩、下流，性交无非是生儿育女、传种接代，性交有损健康等错误观念，需在思想上加以摒除，否则会对正常的性生活产生不利的影响。 (2)去除精神压力 除上述
药物和躯体疾病可以产生 焦虑 。引起焦虑的常见躯体疾病包括神经系统疾病如头部 创伤 、 颅内感染 和内耳疾病，心血管系统疾病如 心力衰竭 和心律不齐，内分泌系统疾病如肾上腺和甲状腺功能亢进，呼吸系统疾病如 哮喘 和慢性阻塞性肺病。引起焦虑的药物有酒精、兴奋剂、 咖啡 因、可卡因和其他多种治疗用药。药物的戒断也可以产生焦虑。 当躯体疾病得到有效治疗，或者药物已...
性焦虑 是由于缺乏性知识等种种原因而对性行为产生的焦急、忧虑和不安的情绪状态。通过学习与性有关的一些解剖 生理学知识 和性心理学知识，进行必要的性知识教育，可以逐步达到减轻或消除性焦虑。 概述 性焦虑是对性行为产生焦急、忧虑和不安的情绪状态，同时还伴有心慌、出汗等 植物神经 症状 和 肌肉 紧张、运动性不安。性焦虑患者在 性交 时（甚至只要想到性交），便会出...
考试焦虑 是一种 情绪反应 ，不仅影响学生的学业成绩和学习活动，也影响学生的心理健康。缓解方法可采用自信训练， 系统脱敏 法， 肌肉 放松等。 考试焦虑的原因 多数因考试压力造成的。 考试焦虑的诊断 考生对考试产生的一种 焦虑 不安、 紧张 恐惧心理，并伴有 失眠 、 头晕 、 头痛 、 胸闷 、 注意力不集中 、记忆力减退、食欲差、胃肠不适、 恶梦 夜惊 ...
分离焦虑 （Dissociative anxiety） 是指婴幼儿因与亲人分离而引起的 焦虑 、不安、或不愉快的 情绪反应 ，又称离别焦虑。 表现 分离焦虑 是儿童 焦虑症 的一种类型， 多发病 于学龄前期，主要表现为患儿与亲人分离时产生的焦虑反应。 约翰.鲍尔比(JohnBowlby)通过观察把 婴儿 的分离焦虑分为三个阶段： 反抗阶段——嚎陶大哭，又踢又...
作为家属亲友须注意的是，不要过多看望而干扰他的休息；无须出于好心而提及事情的经过及看法；不要没完没了的开导；尽量避免与事件有关的人与患者接触，减少或避免对事件的联想。重要的是创造一个宁静的环境让患者感悟和休息。若有寻死轻生、害人等危险意念，急送专科医生就诊或住院，至关重要。
儿童离别焦虑 发生在六岁以前，指的是儿童与所依恋的人离别时产生过度 焦虑 ，过分地忧虑主要依恋者可能全遭到伤害，或害怕他们一去不回;担心会与主要依恋者分离;因害怕分离而不愿或拒绝上幼儿园、学校(不是由于幼儿园或学校的原因);没有主要依恋者，不愿或拒绝就寝;持久而不恰当地害怕独处，没有依恋者的陪伴就害怕呆在家里;反复出现与离别有关的 恶梦 ;当预料即将与依恋者...
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