合理营养的基础是合理膳食，不但能提供足够数量的热能和种营养素满足人体的正常需要，而且还要保持各种营养素之间的数量平衡，以利于它们的吸收和利用，以期达到合理营养的目的。 当人们的膳食结构合理，营养平衡时，必能满足机体对热能和各种营养素的需要，促进机体的抗病能力，提高工作与劳动效率，而且还能预防和治疗某些疾病；当膳食结构不合理，摄入的热能营养素不平衡，即营养失调...
...以上体脂在体内所占比重增加，男性可超过体重的25％，女性可超过30％。 肥胖 症依原因不同可分为 单纯性肥胖 和 继发性肥胖 ，前者多系膳食热能过多所致，后者可由下丘脑及内分泌等疾病所致。轻度肥胖者常无症状，中、 重度肥胖 者可有 活动后气促 、 心慌 、食欲亢进、行动困难等症，常伴发 高脂血症 、 动脉粥样硬化 及 冠心病 、 糖尿病 、 胆结石 等病症，...
...以上体脂在体内所占比重增加，男性可超过体重的25％，女性可超过30％。 肥胖 症依原因不同可分为 单纯性肥胖 和 继发性肥胖 ，前者多系膳食热能过多所致，后者可由下丘脑及内分泌等疾病所致。轻度肥胖者常无症状，中、 重度肥胖 者可有 活动后气促 、 心慌 、食欲亢进、行动困难等症，常伴发 高脂血症 、 动脉粥样硬化 及 冠心病 、 糖尿病 、 胆结石 等病症，...
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【因】 湿能自汗，热能自汗。虚则 盗汗 。痰亦自汗、头汗。 【证】 阴阳俱虚，身体枯燥，头汗，亡津液也。 热入血室 ，头汗。 伤湿额上汗，因下之，微喘者死。胃热上熏，头汗。发黄头汗， 小便 不利而渴。此瘀热在里也。心下懊 ，头汗。
【因】 湿能自汗，热能自汗。虚则 盗汗 。痰亦自汗、头汗。 【证】 阴阳俱虚，身体枯燥，头汗，亡津液也。 热入血室 ，头汗。 伤湿额上汗，因下之，微喘者死。胃热上熏，头汗。发黄头汗， 小便 不利而渴。此瘀热在里也。心下懊 ，头汗。
【 因 】 湿能自汗，热能自汗。虚则 盗汗 。痰亦自汗、头汗。 【 证 】 阴阳俱虚，身体枯燥，头汗，亡津液也。 热入血室 ，头汗。 伤湿额上汗，因下之，微喘者死。胃热上熏，头汗。发黄头汗， 小便 不利而渴。此瘀热在里也。心下懊 ，头汗。
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皮肤的颜色越深，意味着皮肤里细胞含有的黑色素颗粒越多，色素颗粒可以将各种不同波长的激光能量转变成热能，在吸收激光能量后，局部形成一个热源，并很快向四周扩 散热 能，从而引起细胞及组织破坏和死亡。皮肤内含的黑色素颗粒越多，形成的热源也将越多，光能转变成热能效率越高，造成蛋白质凝固变性率越大，细胞死亡率越大。肤色越浅的人，受到的损伤越轻。
语出《素问·调经论》。阳虚，指气虚或命火不足，脏腑功能减弱，尤以脾肾阳虚不能运化精微，吸收营养，以温养脏腑，因而热能不足，卫气不固，影响末梢循环，发生外寒的病症。临床表现为面色[白光]白、畏寒、肢冷、容易感冒。
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