...提供保护，关节韧带、半月板及软骨等就易损伤。” 不懂得保护膝关节、活动过程中一味“蛮干”也是一大隐患。韧带损伤很容易发生在急转身或起跳落地时，这时必须掌握科学正确的方法，如果不是前脚掌着地、不采取屈膝等姿势，就很容易连累韧带受伤。另一大常见...
...学院毕业，拥有中医博士学位，却又遍访民间大师、名家；既有著书立说的正果，也兼学佛悟道的修养。其貌不扬，但众里寻他，却不需百度，皆因其颇具仙风道骨之神韵，也藏几分精武门霍元甲之类武林高手的英气。”您怎么看自己？ 刘力红：不敢当！传统文化博大精深...
...随着冬季的到来，“三伤”摔伤、拉伤、扭伤的现象也逐渐多了起来。尤其是遇到下雪或雪后，“三伤”患者更是明显增加。那么，如何免受这些意外的伤害，一旦受伤，又如何正确处置呢？记者采访了解放军总医院第一附属医院（原304医院）急救部何忠杰主任。 ...
...、鸟、蛇、山羊、山獐等普遍存有肺吸虫、涤虫、旋毛虫、弓形虫等寄生虫，旅游者图口舌之快，会腹泻、肚子痛。 三忌吹风 春天是易发病的季节，特别是那些看似“爽”的春风却暗藏着“小李飞刀”一样的杀机，旅游者稍有不慎极易为风所伤，甚至遭受全身经络阻滞...
...，现在美国心理学家，提倡老人可以结婚，享受充分的性生活，并不承认中国道家“十滴血一滴精”的说法，而且不反对多交、杂交，这不是要把老人玩死了吗！这位同学毕竟是知识分子，不能做到“绝学无忧”，一直担心得不得了。 于是，我问他：你知不知道所谓“十...
...由于精在生命活动中起着十分重要的作用，所以，要想使身体健康而无病，保持旺盛的生命力，养精则是十分重要的内容。《类经》明确指出：“善养生者，必宝其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，神气坚强，老而益壮，皆本乎精也”。葆精的...
...“药流”：三思而后行 用药物进行给很多意外受孕的带来了方便，减轻了痛苦。于是“药流”也就成了一些人的轻易之举，甚至“只当是一次”。 还有的女性，尤其是未婚女性错误地认为，药物流产就像正常月经来潮一样，不会伤身体，甚至不需要怎样休息。 其实...
...内伤外感源流》：“脱营失精，失志病也。”“若后贫后贱之人，忧愁思虑，愤恨悲哀，无一不有，故内伤脏腑。伤则各经火动，并伤元气，日渐日深。病发则饮食无味，神倦肌瘦也。”其治内服镇心丹，升阳顺气汤，外用香盐散，日擦牙齿。参见脱营、失精条。...
...由血之所瘀，血之所结，必由气之所滞，气血互根，相为因果。故治当疏运气化，和营通络。如夹邪者，当求其所感而治之。劳伤者，劳损之渐也。虽无伤损之因，由累积太过之劳，延久使然。清叶桂曰：“劳力动伤阳气“，又曰：“劳伤久不复元为损。”伤气则气留不行...
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