...，严重时疼痛难忍，甚至反复发作，影响睡眠质量。一般年轻人在剧烈运动时偶尔发生腿抽筋，老年人为何夜间容易出现腿抽筋？三更半夜发生腿抽筋时有什么办法可及时处理，解除痛苦？很多人都会把腿抽筋和缺钙联系在一起，缺钙确实是腿抽筋重要原因之一。 除此之外，老年人 动脉硬化 ，腿部 血流不畅 ，以致代谢产物 积聚 到一定浓度时就会刺激肌肉收缩，引起疼痛 抽搐 。在缺钙和 ...
儿童先天性腱鞘炎确切的病因目前尚无定论，一般认为可能与发育过程中近节指骨基底前突将肌腱压向腱鞘使其受磨擦增厚粘连所致。双手发病的比例较高。 治疗方法有： 早期减轻手指的活动，使局部得到休息；推拿、针灸有一定疗效；用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强酌松龙0．25毫升注入腱鞘内进行局封，有一定疗效。对病程较长，反复发作，上述疗法无效者，可切开狭窄部分腱鞘，并...
少睡几小时无碍 失眠 者要有“少睡一晚无碍”的观念。许多时候，失眠者是自己吓自己，心里老是担心睡不着，形成恶性循环。要消除这样的循环，就必须放松心情，顺其自然。戴耳塞、眼罩睡觉外在声响是干扰人们入睡的因素之一。戴耳塞、眼罩可以让自己处在一个“伸手不见五指”而又寂静无声的世界里。起初，或许会感到不舒服，只要多戴几次，习惯成自然就没问题了。练习放轻松睡前做点运动...
...或肺内的血液和血块。为了帮助恢复血液循环，可用毛毯保温。 3.如果发现 意识丧失 、呼吸停止，应马上作到保证呼吸道畅通，进行人工呼吸。 注意事项 1. 咯血 最危险的是发生 失血性休克 。当患者有脸色青紫、 出冷汗 、脉搏微弱时要特别注意。 2.在进行急救的同时要安慰病人，因为稳定情绪是十分必要的。其次是不要让病人看到吐出的血，样才能确保急救取得理想的效果。
一、主因 航海时遇有大风、暗礁、炮火轰击、撞船、海盗、船机失灵等原因，使船上人员溺水、 创伤 、 烧伤 等，如为单纯或复杂的复合伤应迅速组织抢救，否则会造成更大伤亡。 二、判断 翻船的原因、情况不一样，因之人员伤情也各异需及时视察。 三、急救 1.现场急救：①这种急救常是在接到呼救信号后。应有组织地携带救护工具，立即奔赴现场。②刻不容缓。利用救生圈、绳索、木...
...晕等症状，主要应积极治疗原发疾病才能从根本上消除病因。 从上面叙述的原因可以看出，运动时出现的这些常见症状是可以预防的。 其预防的原则和处理办法主要有： (1)加强全面身体锻炼。许多例子说明，不少人出现头晕等症状常与体弱、全面身体锻炼不足有关。所以加强身体的全面锻炼，是预防的重要因素。 (2)作好准备活动和整理运动。准备活动作得充分，可避免激烈运动带来的头晕...
冷热敷在治疗眼睛伤病的应用上，可以说是相当普遍，但具体何时该用冷敷、何时该用热敷，要视不同病变而定，并非千篇一律，否则，非但没起到辅助治疗的作用，反倒使病情加重。 * 一般情况，急性期用冷敷（即：冰敷），慢性期则用热敷。眼睛外伤肿胀或眼皮手术后，应立刻冰敷，其效果极佳。其目的一则消肿，二则可以止痛。 * 慢性眼睑炎、针眼、慢性角结膜炎等疾病时，则以热敷为佳。...
冬天在家用蜂窝煤炉取暖，因烟囱堵塞、倒烟或门窗紧扔等，致燃烧不全的煤产生大量一氧化碳排出不良，聚集在室内，即可致人发生一氧化碳中毒，故也称煤气中毒，一氧化碳为无色，无味又无刺激性的气体。在吸入人体血液后，与血中红细胞结合，使红细胞不能再与氧气结合，从而使人体缺氧。中枢神经系统对缺氧最敏感，故首先受累，产生中毒症状；一氧化碳中毒的症状出现时间、中毒的严重程度等...
当人们在夏季长时间受到强烈阳光的照射，或停留在闷热潮湿的环境中，以及在炎热的天气里长途行走过度 疲劳 等情况下，均容易导致 中暑 的发生。 在上述条件下，一旦出现大量出汗、口渴、 头晕 、 胸闷 、 恶心 、全身 无力 、 注意力不集中 等表现时，应想到是中暑的先兆。此时，要尽快离开高温潮湿的环境，转移到阴凉通风处坐下休息，喝些糖盐水或其他饮料，在两侧太阳穴...
癫痫 的大发作俗称“羊癫风”，是神经系统常见病之一。发病原因较复杂产伤、颅脑外伤、脑炎、 高血压脑病 、 囊虫病 等均可导致癫痫。 一般来说，癫痫病人在发作前有先驱自觉症状，如感觉异常， 胸闷 、上 腹部不适 、 恐惧 、 流涎 、听不清声音、视物模糊等。因此，本人在预示到癫痫发作前应尽快离开如公路上、水塘边、炉火前等危险境地，及时寻找安全地方坐下或躺下。患...
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