...因此，已有越来越多人开始通过营养补充剂弥补膳食的不足。 对于补充多种维生素的重要性，人们也逐渐认识，维生素还有其他特定的生理作用，例如维生素A可维持正常视力和皮肤健康；维生素D可促进钙的吸收；维生素E、维生素C可保护细胞组织免受氧化损伤，...
...手指粗而短、手板宽而厚：成年人垂体前叶肿瘤。 7，指关节肿胀：高尿酸、痛风。 8，指尖苍白：血液障碍。 9、指尖纹线出现股沟：有心肌梗塞或中风的危险。 10、指关节强直，不能屈伸，伴有疼痛：类风湿性关节炎。 11、指尖膨大且异常弯曲，形状像一...
...随着现代社会的进步，人们的生活比以前好了很多，但人们的身体却差了很多，有些疾病都是不太好治愈甚至不可能治预的。子宫疾病深深危害着女性的健康，对于子宫腺肌症人们又了解多少呢，患了该病后又能否治愈呢？下面我们听听专家的意见吧。 1子宫腺肌症是...
...填饱肚子，结果造成了营养摄入不均衡。在众多营养缺乏的例子中，饮水不够和摄入膳食纤维不足是极其普遍的现象，所以营养学家提醒，要学会喝水和摄入足够的膳食纤维。 ■健康饮水的5大法则 1.饮水适量：成人每天需要摄入1500到2500毫升的水分，...
...河南学院一附院内分泌科主任冯志海介绍，甲状腺病是一组很复杂的病，由于社会竞争、工作压力加大，该病近年呈上升趋势。成为高发人群，与相比，更加隐匿。 特别是压力大的女性，在常规体检时最好加测甲状腺功能。诊断甲状腺病有三项经典检查，即甲状腺功能...
...血糖升高幅度。膳食纤维包括可溶性和不可溶性两类，前者对调理胃肠道微环境保护胃肠道健康的作用更为显着。 膳食纤维的基本生理功能概括如下： 1、维持肠道结构、完善肠道功能 它能维持肠道结构完善肠道功能。可溶性膳食纤维经结肠细菌酵解后，可产生短链...
...科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。科学家们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式———“一至七”饮食模式，即每天一个水果，两盘蔬菜，三勺素油，四碗...
...十几种产品，尤维斯系列保健品已全部通过美国FDA认证，而获得中国卫生部批准证书的尤维斯产品也已经达到17种之多。它们均可成为维持人体健康、提高人体免疫力较理想的膳食补充剂。 ...
...以下的表格可提供参考： 年龄：20～30岁的体力与健康都处于最佳状态，若还要生育第二胎也比较有充裕的时间。 赖宗炫建议，30岁以前的想生第一胎的妇女，如果在没有的状况下，维持一年都还未怀孕，而30岁以上的妇女则是半年都还未怀孕时，应该至妇产科...
...科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。科学家们推荐一种具有特色的、适合都市女性健美的膳食最佳模式———“一至七”饮食模式 ，即每天一个水果，两盘蔬菜，三勺素油，四...
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