焦虑 性 失眠 是临床上最常见的失眠症类型，大多数失眠症属于这个类型，其原因多数为 精神 紧张 、 生气 、工作或思想压力、环境变化等因素。 有 焦虑症 的患者经常诉说总是 心烦 意乱，莫明的紧张感， 坐立不安 ，胡思乱想，并伴有 头痛 、失眠、多汗、 心悸 等现象。这种情绪赶不走，理不清，越想越 烦躁 ，这是患了焦虑性 神经症 ，也称焦虑症。这是一种持续性...
...，神思不安”之症。风热攻心，则心神不宁，烦闷恍惚，夜不成寐。法宜清热 疏风 ，宁心安神。梨为蔷微科植物白梨、 沙梨 、 秋子梨 等栽培的果实。味甘微酸，性凉，长于清热 化痰 ， 生津 润燥 。配以砂糖 补脾 润肺合而成为清热化痰，和中安神之方。 适合于痰热扰心或 热病 津伤，心失所养的 失眠 ，烦闷之证。若风邪明显，可辅以 薄荷 、 菊花 ，疏散风邪。 失眠
...人锅，加水煎煮，煮开15—20分钟后取下，滤取 汤液 ；每晚1次， 温热 饮服。大枣甘润，善 健脾 益气，养血安神，凡惊悸 怔忡 、 健忘 失眠 ，屑心脾两脏元神亏损之证，多用大枣调之。葱白为 百合 科植物葱的近根部的鳞茎，又名葱白头。辛温发散，宣通上下 阳气 。本方用葱白还有一层含意，大枣质润，滋腻，加葱白辛散，既可使大枣发挥其补益作用，又不助湿生热，令人...
牛肉 250克， 莲子 、 山药 、 茯苓 、 大枣 各20克、 小茴香 各30克， 食盐 少许。将牛肉洗净切块，同莲子共人锅中加水适量，上火炖至半熟时，加入茯苓(布包)、大枣、小 茴香 、山药(洗净切片)、食盐，慢火炖至牛肉 酥 烂离火。本方清香酥烂、滋而不腻。 健脾 益气、益精宁神，适用于病后 气虚 ， 血虚 患者。 失眠
瘦肉、茨 菰 各60克， 胡萝卜 30克，素油45克，肉汤、 酱 油、黄 酒 、干淀粉、味精、盐各适量。肉顺丝切成片，加盐、黄酒、干淀粉拌匀；油温七成，先将肉片炒好取出待用，再炒茨菰，胡萝卜片，然后把肉片、调料一齐下锅，加点肉汤稍焖，再加味精翻炒均匀即可。本方可祛热除湿、明目安神。 失眠
羊心 1枚， 玫瑰花 50克， 藏红花 6克， 食盐 适量。羊心洗净切片备用；玫瑰花捣烂取汁，放人小锅内，加清水、 红花 略煮片刻，取其煎液，加人食盐备用；羊心串在不锈钢烤针上，蘸玫瑰花汁在火上翻烤，反复数次至羊心熟透，装盘盛之，佐餐食用。本方补心 舒肝 ， 解郁 安神，可改善睡眠，令人 精神 愉快。 失眠
失眠 是指睡眠不正常，轻者 入睡困难 ，或睡眠不实，或醒后不能入睡；重者彻夜不眠。常伴有 头痛 、 头晕 、 健忘 等症状。 辨证治疗： 主穴：四神聪、神门、 三阴 交 1． 心脾两虚 【诊断要点】不易入睡，入睡后 易醒 ， 多梦 ； 心悸 ，健忘，头晕，肢倦 乏力 ， 腹胀 ，便溏，面白无华；苔薄白， 舌质 淡，脉细弱。 【处方】心俞、脾俞、足三里 2．阴...
...朱 茯神 10克， 合欢皮 10克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】彭述宪方。 中药处方（二） 【辨证】 阴虚 血亏。 【治法】 滋阴 养血，安神定志。 【方名】 舒安汤 。 【组成】炒枣仁24克，炒 柏子仁 15克， 夜交藤 15克，生 龙骨 15克，大生地9克，赤丹参6克。 【用法】水煎服。每日1剂，日服2次。 【出处】韩 玉 斌方 失眠
很多人为 失眠 所困扰。下面介绍几种传统的治疗失眠的 按摩 疗法，供大家选用。 患者仰卧位，按摩者坐于患者头部上方，以右手食、中二指点睛明穴3-5次后，以一指或双拇指 推法 ，自 印堂 穴向两侧沿眉弓、前额推至两 太阳 穴处，按摩5-10分钟。然后双手拇指分别抵于两侧太阳穴，换用余下四指推擦脑后部风池穴至颈部两侧，重复两遍，再以双拇指指尖点按百 会穴 。 患...
...瓣，洗净，糯米如常法煮粥，米将熟时加入百合煮至粥成，人 冰 糖调味，如无鲜百合可以用干百合10克代之，直接与米同煮为粥。每日2次，早晚温 热服 食。百合自古作补益之物，亦食亦药。《神农 本草 经》将其列为 上品 。诸家本草记载其保健作用有：“补土(即脾脏)，安心”，“益志”，“滋养强壮”，“不老延年”等。其 性味 甘乎，具有补中润肺， 清心 安神功效。 失眠
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