最近，美国哈佛膳食健康研究项目证明：低脂低热不能减肥。 哈佛大学营养学系主任华尔特·维里特是该研究项目的代言人，这项研究耗资一亿美元，参加者达30万人。研究指出，碳水化合物在人体内消化、吸收速度较快，使胃排空时间缩短，不仅使人容易产生饥饿感而增加食量，而且过量的碳水化合物能在人体内转化为脂肪贮存。 哈佛大学医学院研究员、 内分泌学 专家大卫·路德维格，在进行...
据专家介绍，通过近年来的宣传普及，如今的年轻妈妈们普遍认识到了母乳喂养的种种好处，都积极地进行母乳喂养，但仍有不少年轻妈妈在哺乳之初经历了“下奶难”问题，由于没有经验，她们就此放弃了母乳喂养…… ●不下奶，放弃母乳喂养 对刚离开温暖的母体来到陌生世界的婴儿来说，母亲甘甜的乳汁不仅是绝好的食品，还能帮他们蓄积“能量”，去战胜各种病毒细菌的侵扰。 深深懂得其中道...
“ 吃出来”的减肥饮食习惯 10日营养餐让腿变修长 2款纤腰食谱 3款简易瘦脸食谱 4款美味又减脂的瘦身蔬菜汁 7种好吃又减肥的清肠水果 MM青睐的五种减肥茶 Office一族瘦身茶饮料 产后速瘦饮食妙招 吃橙色果蔬有助减小腹 臭豆腐汤，喝出好身段 春季吃山药减肥又丰胸 春季减肥饮食技巧 春季减肥饮食要点 达原饮方可“瘦身” 果蔬汁断食减肥法 喝蜂蜜可减肥 ...
...增多，此时，其大脑在自动和不停地想一个问题：“战斗？还是逃跑？” 目前人们提倡健康饮食，但多是强调吃什么有营养或吃什么有害，而忽视了应该怎样吃饭。其实，进食的速度、进食时的心情和思绪等，都会对人的健康产生不可忽视的影响。 不良的进食方式已成为重要的发病原因或诱因，如进食速度太快、将工作压力和不良心情带进吃饭中、时间过长的宴请等，这些不良的进食方式不仅会引起胃...
真正具有科学精神的人是宽容的，他们宽容不同的科学体系、不同的研究方法，鼓励而不是排斥与自己不同的人以不同的途径去探索未知的世界，而不会以狭隘、单一、绝对的标准去衡量所有的事物。从这个意义上说，信奉科学精神比信奉科学技术本身更加重要。 在当代社会，人类尊崇的对象形形色色，其中最突出的不是上帝，不是真主，也不是佛祖，而是科学。这不是没有道理的。科学的确帮助人类解...
标签：砒霜科学 沧州谢先生：我是退休人员，听说经常吃大蒜有很多好处，可我一生吃大蒜，即使少量也上火，同时口气难闻。所以我就经常少量吃熟大蒜。但我不知道这样是否正确，对身体有什么利弊？每天吃多少合适？另外，我还经常吃 生姜 性辛温，能温中阳，除湿，故有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。
水果 分类 分类“水果”的页面 此分类包含下列51个页面，共有51个页面。 东 东风菜 五 五敛子 刺 刺梨 山 山楂 布 布朗 扁 扁桃 无 无花果 木 木瓜 李 李子 杏 杏 杨 杨梅 枇 枇杷 林 林檎 柚 柚 柚子皮 柠 柠檬 柿 柿子 柿 续 柿皮 桃 桃子 梨 梨 椰 椰子 樱 樱桃 橄 橄榄 橙 橙子 沙 沙果 沙棘 灯 灯笼果 焦 焦山楂 甜...
由于夏季天气炎热，出汗多，许多人喜欢用饮料来代替白开水。其实，这种方法很不科学。 凡是汽水和可乐之类的饮品，都含有较多的糖或糖精及电解质。这些物质往往会对胃产生不良刺激，如大量饮用，会增加肾脏负担，损害肾功能。所以，夏季忌用饮料代替白开水。
...，建议服用含有抗氧化物的维生素E，它能减缓这种症状。高血压患者，要少吃盐，食用含有丰富钾的食物，如干杏、豆类和干果等，此外，还要在饮食中增加水果和蔬菜量，减少肉的摄入量，脂肪的摄入量要降低30％，并安排纤维丰富的饮食。中年人担心前列腺病，可以安排含有丰富的锌、维生素E、低脂肪的饮食。芝麻、瘦肉、肝脏等是锌的良好来源，此外，鱼肝油、瓜籽油等也含有维生素E。 接...
中国医学科学院肿瘤医院原副院长、著名健康教育家王建璋教授日前表示：B超不能代替妇科检查。有些女性，害怕做妇科检查，认为做B超检查就可以了，这种想法是有害的。 王建璋教授是在北京市妇联与北京慈济健康体检中心联合举办的“关注女性健康，防治妇科肿瘤”座谈会上作上述表示的。 王教授说，当有肿块时，B超检查的诊断效果是很好的。但有些情况，B超是无法检查出阳性结果的，比...
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